летнее питание, ошибки в летнем питании

Середина августа, а летняя жара не проходит. Чтобы хорошо себя чувствовать, в такую погоду очень важно правильно питаться. Какие ошибки мы допускаем в летнем питании? Какие продукты лучше всего употреблять в жаркую погоду? На эти вопросы ответит диетолог Светлана Фус.

Летом все любят отдыхать. Все мы используем время для летнего отпуска по-разному. Кто-то отправляется на дачу, кто-то поближе к морю, кто-то поправить свое здоровье на курорт.

Не у каждого есть возможность приобрести недвижимость возле моря, чтобы там проводить свой отпуск и отдыхать. Благодаря интернету, вы заранее можете договориться и снять квартиру посуточно в Одессе или любом другом городе на ваш вкус и спокойно наслаждаться отдыхом.

Главное, чтобы во время летнего отпуска и отдыха вы чувствовали себя хорошо. Летняя жара часто становится причиной слабости, головокружения и недомогания. Это также актуально и для тех людей, кому приходится работать в летний период.

Оказывается, употребление в пищу некоторых продуктов может помочь вам пережить летнюю жару без вреда для здоровья. Существуют даже специальные правила летнего питания. Какие продукты лучше использовать для летнего рациона, а также какие ошибки мы совершаем в летнем питании, расскажет известный украинский диетолог Светлана Фус.

На Чечевице уже есть некоторые статьи с рекомендациями на тему летнего питания. Предлагаю вам посмотреть видеоролик, в котором диетолог Светлана Фус дает советы относительно правильного питания в летний период. Также помогать ей будут две удивительные женщины Наталья и Ганя — народные любимицы, солистки группы «Лисапетный батальон», ставшей победительницей в шоу «Украина имеет талант».

Советы диетолога. Ошибки летнего питания. Смотреть онлайн — Источник 1

Советы диетолога. Ошибки летнего питания. Смотреть онлайн — Источник 2

 

(1901)