Спать голышом полезно, спать без одежды полезно

Некоторые люди любят спать без одежды не просто так. Ученые уверяют, что такой сон помогает похудеть, избавляет от стресса и налаживает сексуальную жизнь.

В ходе различных исследований ученые выяснили, что сон голышом очень полезен для здоровья
человека, физического и психологического. Такой сон помогает полноценно отдохнуть, устраняет боль, снимает напряжение и дискомфорт.

Когда человек раздевается, он будто освобождается от чего-то эмоционально, что улучшает производительность органов во время сна. Если спать без одежды, то в организме ускоряются процессы регенерации и кожа хорошо дышит, при этом снижается риск возникновения грибковых заболеваний.

Конечно же, все это возможно, если у вас постельное белье отличного качества. Поэтому, посещая интернет магазин ивановского текстиля, выбирайте только самую лучшую и качественную продукцию для хорошего сна.

Проводимые исследования также показали, сон голышом помогает похудеть. Это связано с тем, что сон без одежды более спокоен и это приводит к уменьшению гормона стресса — кортизола, лучшему сохранению энергии тела и контролю чувства голода. Уже давно доказано, что если сон нарушен, то уровень кортизола возрастает, и утром после сна человек будет испытывать сильный голод.

Во время сна без одежды исключается возможность перегрева тела, который может привести к нарушению воздействия гормона роста и мелатонина (эти гормоны важны для процесса омолаживания). Если тело не перегревается, то лучше восстанавливается кожа и выделяется гормон роста.

Сон голышом способствует и улучшению сексуальной жизни, так как во время сна при соприкосновении обнаженных тел партнеров выделяется окситоцин, который помогает сделать сексуальную жизнь более яркой и насыщенной.

(1552)