Игорь Обуховский, Упражнения для профилактики артроза, Упражнения от боли в суставах

Хруст, ломота в суставах, быстрая усталость — все это может быть симптомом опасного заболевания — артроза. Тренер проекта «Зважені та Щасливі» Игорь Обуховский покажет специальный комплекс упражнений для профилактики артроза. Эти упражнения также эффективно помогают от боли в суставах.

Думаете, что такое заболевание как артроз вам не грозит? Статистика и цифры ответят за вас. Каждый пятый человек на планете страдает от артроза. В зону риска попадают полные люди и люди с малоподвижным образом жизни. Установлено, что каждые пять килограммов лишнего веса на 40% увеличивают вероятность заболеть. И наоборот, снижение массы тела уменьшает этот риск.

Артроз суставов приводит к нарушению их функций. Человек теряет симметричность ходьбы, начинает хромать. Особенно сложно даются спуски и подъемы по лестнице.

Благодаря специальным упражнениям, можно остановить развитие болезни на ранней стадии и предотвратить ее возникновение.

Любимый тренер Игорь Обуховский покажет специальный комплекс упражнений, который поможет избавиться от артроза на ранней стадии, а также послужит профилактикой возникновения этого заболевания. Более того, упражнения, которые покажет Игорь, помогут вам избавиться от боли в суставах.

Игорь Обуховский: Упражнения от боли в суставах и для профилактики артроза. Смотреть онлайн

(2527)