После праздничного застолья организм просто требует разгрузки. Украинская красавица Ольга Сумская поделилась своим секретом. Итак, фирменная Кефирная диета от Ольги Сумской.

Известная актриса, Народная артистка Украины Ольга Сумская поделилась своей фирменной кефирной диетой. Диета хороша в качестве разгрузки после праздничных застолий.

О других вариантах Кефирной диеты вы можете прочитать ТУТ

Кефирную диету актриса Ольга Сумская называет одной из самых эффективных для похудения, а также для восстановления организма после тяжелой еды.

Кефирная диета от Ольги Сумской

Для этой диеты актриса советует заквасить домашний кефир. В банку хорошего молока (желательно домашнего) добавьте 1 ст. ложку сметаны, а затем оставьте молоко на ночь в теплом месте. Утром кефир можно пить, но предварительно с него нужно собрать с него сливки, чтобы он не был слишком жирным. Для достижения однородной фактуры лучше взбить кефир в миксере.

Кефир следует пить 1-2 дня. За это время можно сбросить 2-3 лишних килограмма.

«Для диеты можно использовать и магазинный кефир, но предварительно следует убедиться в его хорошем качестве», — советует Сумская.

(3286)