чем полезен массаж

За последнее время немедикаментозные методы в профилактике и лечении различных болезней, в том числе и массаж, стали бурно развиваться. Процедура массажа взаимодействует с поверхностными тканями организма и влияет на внутренние органы. Поэтому массаж — это эффективный метод, с помощью которого производят профилактику и лечение заболеваний.

Массаж укрепляет организм и подготавливает функциональные системы, органы и ткани к взаимодействию с большими физическими нагрузками, стрессами, он способствует расслаблению и укреплению мышц.

Чтобы массаж давал необходимый результат, нужно обладать не только сильными и ловкими руками, но и отличными теоретическими знаниями. Курсы массажа — вот, что поможет научиться массажу.

Преподаватели курсов имеют большой опыт работы и проведут теоретический и практический курс обучения. Вы познакомитесь с анатомическим строением организма и изучите вид и технику массажа, различные приемы и способы массирования.
Приемов массажа очень много.

Существуют приемы механические, такие как трение, давление, вибрация, которые проводят непосредственно руками, а также их можно проводить с помощью специальных аппаратов в воздушной или водной среде. Различают общий и местный массаж. В зависимости от вида, массаж может быть гигиеническим или косметическим, лечебным, спортивным и существует еще самомассаж.

Человек, загруженный повседневными делами, не может выделить время, чтобы посещать кабинет массажиста. В таком случае можно воспользоваться таким видом массажа, как самомассаж.

Самомассаж удобен тем, что его можно провести в удобное для вас время, в любом удобном месте. Если вы ознакомились с основами точечного воздействия, в таком случае это вам поможет в предупреждении различных нарушений и заболеваний.
Подход к лечению может быть разным. Это может быть прикосновение, массаж, работа с телом. Какие-то системы работают на физиологию, другие снимают эмоциональное напряжение, следующие имеют дело с энергетическим уровнем организма. Сегодня многие системы обладают традиционными и современными приемами, которые развивались на Востоке и на Западе. Но главной целью всех методик является достижение гармонии и хорошего самочувствия человека, восстановление его природного здоровья.

(1318)