завтрак для хорошей памяти, что приготовить на завтрак, энергетический завтрак от максима чечнева

Доказано, что люди, которые хорошо завтракают по утрам лучше поддерживают свою физическую форму и быстрее соображают, нежели те, кто просто не может заставить себя полноценно поесть утром. Суперфиналист шоу «Україна має талант» Максим Чечнев поделится рецептом вкусного и полезного завтрака, который зарядит вас энергией на весь день.

Человек с уникальной памятью, поразивший всю Украину и миллионы телезрителей во всем мире своим умением обращаться с кубиком Рубика, раскрывает рецепты полезных блюд, которые идеально подходят для завтрака. «Энергетические бомбочки» и «Яичный рулет с творогом и овощами» зарядят вас энергией и улучшат способность мыслить. А если вы добавите еще и вкусный, ароматный и бодрящий Кофе в капсулах, то прекрасное настроение и работоспособность будут обеспечены на весь день.

Для того, чтобы приготовить «Энергетические бомбочки» по рецепту Максима Чечнева, вам понадобятся следующие ингредиенты:
морковь — 1 штука
твердый сыр — 250 грамм
грецкие орехи — 100 грамм
семечки подсолнечника — 100 грамм
сметана — 100 грамм
пучок укропа
черный перец
кориандр

Для того, чтобы приготовить «Яичный рулет с творогом овощами» по рецепту Максима Чечнева, вам понадобятся следующие ингредиенты:
творог — 250 грамм
помидоры — 2 штуки
болгарский перец — 2 штуки
брокколи — 500 грамм
базилик — 10 грамм
яйца — 4 штуки
сливки или молоко — 150 мл
растительное масло — 1 столовая ложка
тертый твердый сыр — 2 столовые ложки
сметана — 50 грамм
соль и перец по вкусу

Все тонкости приготовления энергетического завтрака, а также интересные факты из жизни Максима Чечнева смотрите в следующем видеосюжете.

Энергетический завтрак от Максима Чечнева. Смотреть онлайн

(1544)