как предотвратить заболевания позвоночника, как развить гибкость позвоночника, комплекс упражнений для позвоночника, упражнения для спины,

Вас до сих пор мучают боли в спине? Сколько же можно это терпеть! Как снять боль в спине, предотвратить различные заболевания позвоночника и сделать его более гибким, расскажет и покажет очаровательный тренер «Зважених та щасливих» Анита Луценко.

Если заглянуть в любой медицинский центр, то можно отметить, что диагностика и лечение позвоночника — одна из самых распространенных проблем, с которыми обращаются пациенты. Ежедневно в нашей стране тысячи людей делают мрт пояснично крестцового отдела позвоночника и других отделов, при этом врачи диагностируют различные заболевания и назначают соответствующее лечение.

Нужно признать, что даже в молодом возрасте у людей могут появиться некоторые заболевания позвоночника. Например, межпозвоночную грыжу часто диагностируют у людей в возрасте от 20 до 40 лет.

Хотелось бы напомнить, что лечить гораздо сложнее, чем предупредить заболевание. По словам тренера «Зважених та щасливих» Аниты Луценко, регулярно выполняя специальные упражнения для развития гибкости позвоночника, мы можем не только уменьшить боли в спине, но и вообще позабыть о них на долгое время. А также — оградить себя от всякого рода повреждений, значительно снизить риск растяжения, а также предотвратить многие заболевания позвоночника.

Сегодня специально для вас Анита Луценко покажет комплекс упражнений, который эффективно снимает боли в спине, способствует развитию гибкости позвоночника, улучшает самочувствие и помогает сохранить здоровье всего организма. Вы можете выполнять эти упражнения ежедневно для профилактики, а также в таких случаях, когда боль на столько сильна, что трудно ходить.

Анита Луценко: Как предотвратить заболевания позвоночника. Смотреть онлайн

(2053)