плавание без воды для похудения, комплекс сухое плавание, денис силантьев комплекс для похудения, денис силантьев сухое плавание

Всем известно, что плавание помогает худеть и поддерживать отличную форму. Если у вас нет денег на бассейн, плавайте дома! Как такое возможно? чемпион мира по плаванию Денис Силантьев покажет специальный комплекс сухого плавания, который поможет похудеть и сделает тело стройным и подтянутым.

Не секрет, что плавание очень полезно для здоровья и является прекрасным средством профилактики различных заболеваний. В том числе болезней позвоночника и суставов. Подробнее о том, какие есть заболевания суставов и почему так важна их профилактика, вы можете прочитать на сайте http://www.zdorovgid.ru/category/zabolevaniya-sustavov/.

Мастер спорта и призер олимпиады в Сиднее, Денис Силантьев покажет, как можно заменить эффективные тренировки в воде на не менее эффективные тренировки дома. Специальный комплекс «сухое плавание», который часто используют пловцы, чтобы держать себя в идеальной форме. Уже за две недели тренировок по этой методике можно скинуть от трех до пяти килограммов лишнего веса и сделать тело упругим. Теперь, чтобы получить максимальную пользу от плавания можно получить и в домашних условиях. Для этого вам понадобятся обычный коврик для занятий спортом и немного пространства. Никакие другие приспособления не понадобятся, так как вы будете будете работать с весом собственного тела.

По словам Дениса Силантьева, этот комплекс абсолютно несложный и все пловцы его делают в зале перед тем, как идти на тренировку.

У данного комплекса есть некоторые противопоказания: острые воспалительные заболевания, а также серьезные травмы спины, рук и ног.

Начинайте заниматься сухим плаванием прямо сейчас и в скором времени вы добьетесь невероятных результатов и получите стройное и подтянутое тело.

Как похудеть, плавая без воды. Смотреть онлайн

(2429)