как выбрать одеяло, как выбрать подушку

Для того чтобы сон был здоровым, одеяла и подушки должны быть хорошего качества.

Крепкий и здоровый сон — это залог здоровья и отличного самочувствия. Часто эту гармонию нарушает храп, который, кстати, может быть симптомом серьезного заболевания. Конечно, возможно лечение храпа народными средствами — об этом можно подробно прочитать в интернете. И нужно признать, что часто эти способы являются эффективными.

Чтобы избавиться от храпа, иногда приходится обращаться за квалифицированной медицинской помощью, а иногда — достаточно сменить подушку и одеяло.

На сегодняшний день в магазинах представлено большое разнообразие этих изделий.

Одеяла различаются по наполнителю.
- Во все времена особенно популярны были одеяла из натурального пуха. Такие одеяла легкие, упругие и мягкие, они надолго сохраняют тепло.
-Шерстяные одеяла хороши тем, что кожа свободно дышит под таким одеялом. Влага, выделяемая кожей человека во время сна, впитывается натуральной шерстью и постель всегда сухая и чистая. Шерстяные одеяла делают из верблюжьей шерсти и из кашемира.
- Ватные одеяла наполняют экологически чистой ватой. Такие одеяла очень теплые и не вызывают аллергию. Их недостатком является то, что они тяжелые и легко впитывают запахи. За таким одеялом должен быть постоянный уход, чтобы они служили долгое время.
- Главное преимущество шелковых одеял является то, что под ними тепло зимой и прохладно летом. Такие одеяла обладают устойчивостью к пыли, поэтому их рекомендуют аллергикам.
- Для летней жары идеальным вариантом считается одеяло из хлопка. Это очень легкое одеяло, под которым создается определенный микроклимат и под таким одеялом всегда хороший сон.
- Легкие, теплые синтепоновые одеяла хорошо стираются и быстро высыхают. Такие одеяла надолго сохраняют отличные внешние качества. Они настолько легкие, что их покупают даже детям.

Подушки также имеют разные наполнители.
Первое место, по праву принадлежит пуховым подушкам. Такой натуральный наполнитель всегда упругий и мягкий. Подушки из пуха долгие годы пользуются заслуженным спросом. Овечья шерсть также применяется для наполнения подушек и сон на такой подушке всегда полноценный.
Особо нужно сказать о силиконовых подушках. Такие подушки рекомендуют людям, которые подвержены аллергии. Спать на таких подушках очень комфортно, они мягкие, никогда не собьются и не расползутся.
Последнее время большую популярность получили ортопедические подушки. Их изготавливают из материала, который имеет способность принимать нужную форму. Такая подушка обладает лечебным и профилактическим эффектом. С помощью такой подушки во время сна полностью расслабляется позвоночник. Это позволяет предотвратить возникновение заболеваний позвоночника.

Выбирая постельные принадлежности, всегда помните, что здоровый крепкий сон будет возможен только на правильно выбранных подушках и под качественным теплым и легким одеялом.

Самохвалова Татьяна для 4e4evica.ru

(1308)