как не ссориться в отпуске, как избежать конфликта на отдыхе, отпуск вдвоем, совместный отпуск

Отдых вдвоем — настоящее испытание для любой пары. Непонимание и конфликты могут возникнуть просто на пустом месте. Как не превратить совместный отпуск в мучение, как избежать конфликта и насладится отдыхом по полной. Советы вы найдете в статье.

Море, солнце, он и она — кажется, идеальнее картинку придумать сложно. На поверку же две недели совместного пребывания в комфортабельном отеле или в бревенчатом домике на берегу Волги становятся для вас настоящим бедствием. «Любовь прошла, — решаете вы, — пора принимать кардинальные меры». Не спешите рубить с плеча! Ведь в том, что ваш отдых оказался не идеальным, не всегда виновато отсутствие чувства.

РАЗЛАД БЕЗ ПРИЧИНЫ…

В жизни каждой пары, по утверждению психологов, бывают два серьезных испытания: медовый месяц и совместный отпуск. И если первый случается лишь раз (по крайней мере, с одним мужчиной), то второй происходит регулярно и легко может превратиться в классический вариант супружеской размолвки со всеми вытекающими отсюда последствиями. Прежде чем винить себя или мужа в неудавшемся отпуске, попробуйте проанализировать ситуацию. Вы наверняка найдете немало причин, которые помешали вам получить удовольствие от совместной поездки.

как не ссориться в отпуске, как избежать конфликта на отдыхе, отпуск вдвоем, совместный отпуск

СОВЕТЫ, КАК ОТДОХНУТЬ С ПОЛЬЗОЙ

● Если пляжный набор вашего мужа включает в себя ноутбук и мобильный, попробуйте с ним договориться. Пусть информационный голод он утоляет в определенное время дня, тогда же он сможет сделать необходимое количество звонков.

● Популярные сегодня (из-за своей экономичности) поездки по принципу 5 стран за 3 дня чаще всего приносят чувство еще большей неудовлетворенности. Дело в том, что организм одинаково реагирует на перенасыщение эмоциями — как положительными, так и отрицательными. Порог восприимчивости новой информации у нас также ограничен. С этой точки зрения, гораздо полезнее за несколько дней осмотреть один Рим, чем обежать все достопримечательности Средиземноморья.

● Любая смена режима требует определенного периода адаптации, переключения рефлекторных процессов на новый распорядок.

● Имейте ввиду! Четыре дня нужно организму, чтобы настроиться на отдых. Пять-шесть следующих дней тело пребывает в состоянии покоя. Чтобы войти в рабочий режим, потребуется еще четыре дня. Всеми мыслями постарайтесь переключиться на отдых. Помните, что есть уборка коттеджей, кафе с прекрасной кухней и целый штат обслуживающего персонала, который возьмет на себя разные хлопоты и заботы на то время, пока вы отдыхаете.

4 ПРИЧИНЫ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ НАМ НАСЛАДИТЬСЯ ДРУГ ДРУГОМ

Неумение отдыхать. В психологии есть такое понятие, как синдром выходного дня. С ним не понаслышке знакомы заядлые трудоголики, которые увлечены своей работой настолько, что во время отпуска чувствуют себя невостребованными и начинают тосковать, а отдых считают бессмысленной ерундой.

Незнание друг друга. Если решение бытовых проблем было единственным связующим звеном вашего брака, в отпуске ваш супруг может приятно (или не очень) вас удивить. С течением времени и привычки, и взгляды вашего мужа (да и ваши собственные) наверняка изменились. В искусственно созданной бытовой обстановке вы могли не уделять этому внимания, зато на отдыхе они проявятся в полную силу.

Длительная адаптация к обстановке. В обычной жизни мы сами организуем удобное для себя пространство в соответствии с нашими пожеланиями и привычками. В отпуске все наоборот — мы должны подстраиваться под окружающий нас мир. Кто-то может быстро и без проблем приспособиться к сложившейся ситуации, у другого это займет несколько недель. То, что это стресс, понятно и без лишних объяснений. Редко кто в таком состоянии способен вести себя весело и непринужденно.

Придирки к мелочам. Если совместный отпуск в вашей семье случается нечасто, то очень хочется, чтобы все прошло идеально. Поэтому любые нестыковки с «правильной» картинкой могут вызвать бурю негодования и раздражения. По идее вы должны радоваться уже тому, что вместе выбрались в красивое место и можете полностью посвятить себя друг другу, но оказывается, что море не такое уж и теплое, еда пресная, одеяло в отеле «кусачее», а подушка душная. Раздражение нарастает, как снежный ком, и от семейной идиллии не остается и следа.

ОДИН НА ДВОИХ

Возможно ли сделать свой отпуск незабываемым и при этом не развестись? Конечно! Главное — учесть особенности вашей пары и построить свой отдых так, чтобы воспоминания о нем сохранились надолго.

Время желаний
На отдыхе нет необходимости строить отношения согласно временным рамкам или обязательствам, главными становятся ваши чувства друг к другу. Именно в отпуске можно узнать истинные желания своего партнера и раскрыть собственные. Сейчас у вас есть возможность побыть сексуальными гурманами, сосредоточиться на процессе, а не на результате. Таким образом вы позаботитесь об основе ваших обновленных отношений. Если вы слегка охладеете друг к другу, приятные воспоминания в мгновение ока поднимут градус вашей любви до максимального уровня.

Время экспромтов
Вы можете спланировать свой отдых до мелочей, придирчиво выбирая отель с правильным видом из окна, и тщательно продумать экскурсии. Но, не дай бог, что-нибудь сорвется, и тогда ваш отдых будет безнадежно испорчен. Если вы замечаете за собой или своим супругом склонность к идеализации, откажитесь от готовых туристических поездок. Организуйте отдых самостоятельно, при этом постарайтесь сделать его более динамичным. Например, возьмите напрокат машину и от души попутешествуйте по заранее проложенному маршруту. Постоянно меняющиеся пейзажи избавят вас от некой идеальной картинки отдыха, а значит, и от повода для возможных расстройств.

Время для второго шанса
Совместный отпуск — это бесценная возможность начать все с чистого листа. В эти дни вы наверняка соберете фонд общих шуток, забавных случаев и ритуалов, что и станет основой вашей новой жизни. К тому же на отдыхе вы начнете вести себя более естественно и бесхитростно, ведь сам по себе отпуск — это и есть та самая настоящая жизнь, на которую в рабочие будни попросту не хватает времени. Конечно, вы можете разочароваться в супруге, окончательно уверившись, что он не герой вашего романа. Что ж, тогда вы вряд ли пожалеете о принятом решении, как бы тяжело оно вам ни далось — ведь вы уже сделали для сохранения отношений все, что могли.

УДАЧНОЕ СОВМЕЩЕНИЕ

Считается, что если ваши взгляды на отпуск кардинально расходятся, прийти к компромиссу невозможно. Однако многим супругам удается совместить и отдых вдвоем, и удовлетворение собственных желаний. Для этого нужно совсем не много.

1. Договоритесь. Ваш потрясающий SPA-курорт в глазах любимого кажется унылым санаторием? Тогда заранее оговорите место совместного отдыха — SPA-курорт, но только рядом с морем (горами, лесом). Тогда и вы с удовольствием примете все свои процедуры, и ваш любимый покатается на водных лыжах, займется дайвингом или покорит местные горные вершины.

2. Поделите пополам. Сначала с мужем — за грибами в Простоквашино, потом он с вами на шопинг в Милан. Правда, такой вариант подходит только для пар с нежными и теплыми отношениями, когда вы искренне радуетесь, видя супруга счастливым, а он расцветает, когда вы получаете удовольствие. В противном случае бывает очень сложно избежать взаимных жалоб и упреков.

Отпуск — это прекрасная возможность посмотреть на мужа с другой стороны и заново в него влюбиться!

ДОБАВИТЬ ОГНЯ

Если вы считаете, что незабываемые ночи зависят только от вашего желания, романтичной обстановки и неуемной фантазии, то серьезно ошибаетесь. Иногда причиной сексуального фиаско становятся совсем безобидные вещи. Отправляясь в отпуск, учтите все мелочи.

❖ Откажитесь от узкой одежды.
Например, джинсов (особенно на бедрах), узких юбок. Такие наряды могут привести к нарушению венозного кровотока в органах малого таза. А это, в свою очередь, затруднит наступление оргазма — вы будете чрезвычайно быстро возбуждаться, но так же быстро остывать.

❖ Не носите открытое нижнее белье слишком часто.
Оно оставляет нежные части тела неприкрытыми. Из-за постоянного внешнего воздействия кожа в этих местах грубеет и теряет чувствительность. Вашему партнеру понадобится гораздо больше времени, что вызвать в них хоть какое-то эротическое ощущение. По этой же причине не стоит на все лето отказываться от бюстгальтера.

❖ Уделите внимание своим ножкам.
Доказанный факт: прохладные стопы могут снизить чувствительность эрогенных зон и вероятность оргазма на 35%. Это связано с тем, что на них находятся рецепторы, которые отвечают за величину сексуального возбуждения. Так что, готовясь к бурной ночи, не забудьте сделать массаж стоп с разогревающим кремом или просто попарить ножки.

ПО РАЗНЫЕ СТОРОНЫ БАРРИКАД

Считается, что самый лучший способ отдыха устоявшихся семейных пар — отпуск в разных местах. Если вы живете в браке более пяти лет, самое время попробовать отдохнуть вдали от своей второй половины. С одной стороны, расстояние может помочь вам обновить чувства и добавить в вашу жизнь романтики. Вот только решить проблемы в отношениях если они конечно есть, разъехавшись в разные концы земного шара, вряд ли получится. Если вы, отправляясь в отпуск одна, рассчитываете на то, что после возвращения все разногласия исчезнут сами собой, будьте готовы к тому, что ситуация останется такой же, как и до вашего отъезда, если не станет еще хуже. Правда, некоторым из нас с новыми силами и свежим взглядом решить проблемы бывает намного проще.

Если вы решили отдохнуть по отдельности, воспользуйтесь нашими советами.

❖ Лучше использовать время, проведенное раздельно, чтобы привести в порядок старые чувства, а не обзавестись новыми. Иногда недолгая разлука помогает понять, как вам повезло со второй половинкой.

❖ Обязательно избавьтесь от чувства ревности. Перестаньте проигрывать возможные сценарии того, чем может заниматься муж в ваше отсутствие. Психологи называют такой стереотип поведения «методом проекции»: вы додумываете за кого-то его чувства и поступки, сами начинаете в них верить и делаете на основе ложных предпосылок неправильные выводы. Чаще всего именно из-за этого стереотипа многим парам не удается претворить в жизнь идею раздельного отдыха: один чувствует себя одиноким, а второй при этом автоматически становится виноватым в том, что отдыхает. Постарайтесь не попасть в их число!

❖ Вы можете почувствовать себя очень одинокой. Особенно если на отдыхе вы регулярно будете сталкиваться с влюбленными парочками, которые прогуливаются в обнимку по отелю и без зазрения совести целуются на пляже. Да и посещение местных достопримечательностей в толпе малознакомых вам людей может показаться не таким уж увлекательным.

Совет! Если ваш потрясающий SPA-курорт кажется любимому унылым санаторием, выберите отель рядом с морем (горами, лесом). Вы с удовольствием примите свои процедуры, а ваш супруг покатается на водных лыжах, займется дайвингом или покорит местные горные вершины.

ТИПОВОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Не забывайте о том, что выбор подходящего стиля отдыха зависит от ваших темпераментов. Если они диаметрально противоположны, выбирайте такие места, которые будут соответствовать и вашим потребностям, и пожеланиям супруга.

Флегматики и меланхолики
Относятся к застревающему типу нервной системы (долго концентрируются на одной и той же проблеме). Чтобы отдых получился, им очень важно настроиться на него заранее — определить точную дату поездки (лучше внести ее в свой ежедневник), заблаговременно купить путевку и билеты.

Экстраверты
Привыкли всегда быть в центре событий. Поэтому на необитаемом острове или пустынном пляже им будет скучновато. Таким людям нужен активный отдых и новые лица.

Интроверты
Сторонятся людей, предпочитают одиночество и любому самому захватывающему путешествию предпочитают чтение интересной книжки на закрытом пляже вдали от посторонних глаз.

Холерики и сангвиники
Умеют очень быстро переключаться с одного дела на другое. Сегодня они еще решают мировые проблемы, а завтра срываются и летят в другой конец мира. Для таких импульсивных натур, вероятно, и были придуманы горящие туры и путевки.

(1321)