что такое турецкий хаммам

Ещё в глубокой древности люди стали применять полезные свойства воды, огня и камня. Это и послужило предпосылкой создания современных бань.

У разных народностей существуют свои традиции, обустройство этих сооружений: русская баня, финская сауна, японская офуро, римские ванны, турецкий хаммам и много других видов.

Хаммам является одним из популярных видов классических бань, получивший признание во всём мире. Это самая «прохладная» из видов бань, средняя температура в ней примерно 40 – 60 градусов, а влажность до 100%.

Турецкая баня строится по принципу ладони: от центра располагаются пять ниш. Температурные режимы в них разные, постепенно повышаются от 30 до 100 градусов. Начинать нужно с посещения прохладного помещения, постепенно переходя в более горячее.

Заключительной процедурой является массаж на горячем каменном лежаке. Помещения нагреваются тёплым воздухом, который идёт через трубы, расположенные под полом. Источником пара является большой котёл. Чтобы образующиеся от пара капли не падали в помещение, потолки делаются куполообразными и капли по стенам стекают на пол. В хаммаме есть три бассейна: с холодной, прохладной и тёплой водой.Т

Так как в любой бане повышена влажность и температура воздуха, то отделка и освещение бани должны соответствовать всем правилам безопасности.

Турецкие бани полезны людям, страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата, растяжением мышц, отложением солей, ревматизмом. Длительное прогревание способствует укреплению иммунитета, избавляет от простудных заболеваний, бронхита. Посредством пара прочищаются сальные железы, очищается кожа,хамам способствует снижению веса. Очень полезны расслабляющие банные процедуры людям, страдающим расстройством сна.

Марина для 4e4evica.ru

(1103)