уход за немолодой кожей, как ухаживать за немолодой кожей

От чего наш организм стареет? На этот вопрос так и нет четкого ответа. Но ученые доказали, что если отказаться от вредных привычек и регулярно пользоваться защитными средствами для кожи, можно добиться улучшения своего самочувствия и хорошего внешнего вида.

Солнце очень влияет на состояние кожи лица и рук. Чтобы избежать раннего появления морщинок вокруг глаз рекомендуют носить солнцезащитные очки круглый год. А перчатки защитят кожу ваших рук от воздействия солнца летом и от ветра и холода зимой. Зимний холодный ветер особенно пересушивает кожу рук.

Летом необходимо пользоваться солнцезащитной косметикой. Косметические фирмы выпускают такую косметику в большом ассортименте. Просматривая новый каталог Орифлейм, можно без труда подобрать солнцезащитную косметику для себя и своей семьи. Декоративную косметику для лета также подбирайте с солнцезащитными фильтрами. Не забывайте пользоваться зонтиками, тентами, шляпками – это тоже благотворно отразится на вашей коже.

Если вы беспокоитесь о количестве морщин на вашем лице, стоит запомнить,что излишняя мимика для выражения ваших эмоций вызывает растяжение мышц лица. Поэтому женщины в возрасте должны быть очень осторожны. Только молодые девушки могут позволить себе гримасничать без последствий для своей кожи.

Откажитесь от привычки теребить нос или подбородок в минуты волнений. Не трите глаза и, вообще, как можно реже прикасайтесь к лицу руками, чтобы не растягивать ее и не загрязнять. Если на лице слабые кровяные сосуды, то неосторожное прикосновение может повредить их и может появиться сосудистая сетка. В таком случае нужно, чтобы врач назначил лечение для укрепления сосудов.

Чтобы хорошо очистить кожу, нужно применять скрабы. Причем стареющая кожа нуждается в мягком уходе. В составе скраба не должно быть грубых гранул, которые вызовут повреждение эпидермиса и ослабят защитную функцию кожи. После пользования скрабом, кожу необходимо увлажнить, нанеся интенсивный увлажняющий крем. В таком креме должно быть большое содержание оливкового масла или масла ши.

Для женщин в возрасте очень важно следить за постоянством своего веса. Кожа уже не так эластична, как в молодости. При значительных колебаниях веса она уже не восстанавливается в прежнее состояние и провисает. Появляются лишние складки и морщины.

Для поддержания своего здоровья и прекрасного внешнего вида необходимо придерживаться принципов здорового питания. Питание должно быть качественное, сбалансированное и полноценное. Необходимо отказаться от продуктов, наносящих вред вашему здоровью. Также нужно изменить технологию приготовления пищи. Купите себе пароварку и вместо жарки на сковородке, готовьте на пару. Большое количество съедаемых овощей и фруктов поможет восполнить недостающие вашему организму витамины, минералы и клетчатку.

Татьяна для 4e4evica.ru

(1421)