Pivnaya-Dieta

В попытках сбросить лишние килограммы люди готовы перепробовать самые экстремальные и странные диеты. К таким относится, на наш взгляд, пивная диета. Без условно, калорийность бокала (бутылки) пива сильно преувеличена, ведь это немногим больше 200 Ккал, это не самый высокий показатель в мире еды, но остается еще такая вещь как привыкание и алкоголизм. В общем, статья для ознакомления, а вот от рекомендаций мы пожалуй воздержимся.

Не трудно догадаться, что наибольшую популярность пивная диета имеет среди мужчин и по большей части американских мужчин, хотя в мире и существует немало полностью оправданных диет, представленных к примеру здесь: http://style-beauti.com/dieti/. Есть факт, когда Джон Уилсон решил поставить эксперимент и прожить почти 50 дней лишь на воде и пиве. Отметим, что этот способ использовали монахи из Германии в средние века. В результате он похудел на 11 килограмм меньше чем за 2 месяца.

Пиво без условно — продукт, в котором масса полезных веществ, микроэлементов, витаминов. Оно оказывает оздоровительный эффект для целого ряда органов.

Тем не менее пивная диета не подходит и даже противопоказана целому ряду людей:
- тем, кому не исполнился 21 год;
- будущим и кормящим матерям;
- работающим на интеллектуальных работах;
- всем, кто водит автомобиль;
- людям, имеющим проблемы с сердцем.

Самое главное! Продолжительность пивной диеты — неделя и продолжать ее крайне не разумно с точки зрения здоровья.

Обязательно употреблять большое количество воды и зеленого чая (не меньше 3-х литров в день)

Меню пивной диеты.
С первого по 6-й день обязательно выпивать 1 литр пива и употреблять в пищу:
1-й день: 100г вареной курицы
2-й день: гречневая каша (100г)
3-й день: вареная рыба (100г)
4-й день: отварное мясо (свинина, говядина (100г))
5-й день: 100г фруктов и овощей
6-й день: просто литр пива
7-й день: старательно пьем минералку :smile:

Собственно, все. Пробовать такую диету или нет — решайте сами на свой страх и риск.

(1188)