диета, похудение, как подтянуть кожу лица

Диета — это всегда стресс для организма, для органов и конечно же для кожи, которая начинает обвисать, теряя эластичность, упругость и здоровье. Наиболее заметна для окружающих кожа на лице. Усталый вид, морщины, обвисшие участки в области шеи и подбородка. Что же со всем этим можно сделать? Как помочь телу снова вернуть былой тонус без операций и прочих медицинских вмешательств? Давайте узнавать.

Чтобы решить проблему необходимо вникнуть в ее суть. Итак, почему кожа претерпевает такие изменения:

1. Ваша диета была несбалансированной и полезные вещества, витамины и минералы не были предоставлены Вашим органам в необходимом объеме. Хорошим вариантом правильной диеты может служить рисовая диета, в которой все рассчитано правильно.

2. Также может сказать на виде и свойствах кожи чрезмерно быстрая потеря веса. В таком случае кожа не успевает вернуть свой первоначальный вид (до того, как вы набрали лишние килограммы).

3. При резком уменьшении жирового слоя и белков выделяется большое количество токсинов и других вредных продуктов распада, накопленных за период отсутствия активности в результате чего кожа в буквальном смысле получает отравление.

В результате этого всего Ваш организм истощен и измучен, а лицо это прекрасно отображает.

Давайте разберем, что можно с этим всем поделать?

Стоит сразу отметить, что Вам необходимо будет не только заняться непосредственно восстановлением былой формы кожи, но так же очистить организм от токсинов и насытить его питательными веществами. Для этого нужно:

1. Принимать витамины. Запомните, что вес необходимо контролировать и снижать не при помощи голодовок и экстремальных диет, а за счет увеличения физической активности.

2. Сбрасывать вес постепенно, чтобы избежать обвисания кожи.

3. Занимайтесь гимнастикой для лица.

4. Различные питательные маски, как покупные, так и сделанные своими руками (благо их рецептов на Чечевице хватает) помогут вернуть тонус коже на вашем прекрасном личике.

Удачи!

(1493)