Зважені та Щасливі, меню от светланы фус на неделю, Меню участников Зважені та Щасливі, Меню участников проекта Зважені та Щасливі,

На третьей неделе проекта «Зважені та Щасливі» диетолог Светлана Фус подготовила для участников настоящий сюрприз, теперь готовить они должны себе сами, а капитаны команд сделали закупку продуктов на неделю. Конечно, в помощь толстякам диетолог дала меню с вариантами блюд, в которых правильно рассчитано содержание всех необходимых веществ: и для похудения, и для интенсивных тренировок. Какие именно блюда рекомендовала Светлана Фус, вы найдете в статье.

Кликните на картинку, чтобы она увеличилась.

Зважені та Щасливі, меню от светланы фус на неделю, Меню участников Зважені та Щасливі, Меню участников проекта Зважені та Щасливі,

Также диетолог проекта Светлана Фус рассказала участникам о том, какие правила в питании важно соблюдать, что обязательно должно присутствовать в рационе и как совмещать продукты.

Узнать о правилах здорового питания для худеющих можно, посмотрев в этом видеосюжете:

(8154)