комплекс для ног от Игоря Обуховского, упражнения от усталости ног

Каждая хозяйка знает, что такое предпраздничная суета: навести порядок, украсить дом, приготовить множество блюд, закупить подарки и еще бесконечный список дел. Конечно, после целого ряда домашних дел очень хочется отдохнуть и особенно чувствуется усталость в ногах. Поэтому сегодня фитнес-тренер Игорь Обуховский покажет специальный комплекс упражнений, который поможет вашим ножкам расслабиться и отдохнуть.

Вы были целый день на ногах? Домашние дела занимают все время, ни минуты нет на отдых и к вечеру ноги просто гудят? Вам хочется отдохнуть, расслабиться и снять усталость с ног? Нет ничего проще! Специально для вас тренер «Зважених та щасливих» Игорь Обуховский покажет эффективный комплекс упражнений, который за считанные минуты решит проблему усталости, избавит от боли в ногах, подарит ощущение блаженства и необходимую энергию. Вам понадобится всего лишь удобный стул и обыкновенный носовой платок.

Кстати, вы можете совместить приятное с полезным. Например, посмотреть любимый фильм онлайн. Для этого достаточно зайти на сайт ofilms.net и выбрать хорошее кино, которое подарит вам заряд позитива и хорошее настроение. Благо, на этом сайте можно найти фильм на любой вкус.

Конечно, в предпраздничной суете не всегда можно найти время на полноценную тренировку, поэтому Игорь выбрал комплекс «для ленивых», который занимает совершенно немного времени, но сразу снимает усталость в ногах. По словам тренера, на выполнение этих простых упражнений вам понадобится всего лишь 7-10 минут — и ноги будут «как новенькие». Эффект ощущается буквально сразу, так как в ходе упражнений хорошо разогреваются стопы и ноги, а также улучшается циркуляция крови.

Что это за чудодейственный комплекс, смотрите в следующем видео.

Комплекс упражнений от усталости в ногах от Игоря Обуховского. Смотреть онлайн

Показать »

(1320)