пицца от обуховского рецепт, игорь обуховский пицца, низкокалорийная пицца рецепт

Кто не любит пиццу?! Наверное, таких людей и нет на свете, ведь это лакомство сегодня готовят во всех странах мира. Нужно признать, что это довольно калорийное блюдо и люди, которые следят за своей фигурой, часто отказывают себе в удовольствии полакомиться пиццей. Однако сегодня мы предлагаем для вас уникальный рецепт низкокалорийной пиццы, который придумал тренер «Зважених та Щасливых» Игорь Обуховский. Теперь можно наслаждаться пиццей и не переживать о лишних килограммах!

Вкусную, сочную и ароматную пиццу можно заказать и домой, и в офис. Сделать это легко через интернет, например, на Lucky Pizza. Делаете заказ и вам привозят вашу любимую пиццу — легко и просто.

Все это хорошо, но, если вы следите за своим весом или худеете, то о пицце можно забыть, ведь это блюдо содержит много калорий. Наслаждение любимым лакомством может обернуться дополнительными сантиметрами на талии и лишним весом. Не огорчайтесь, побаловать себя пиццей все-таки возможно. Сегодня известный фитнес-тренер Игорь Обуховский раскроет рецепт своей любимой пиццы, которая не только вкусная и полезная, но и низкокалорийная.

Полезная и низкокалорийная пицца от Игоря Обуховского

Ингредиенты:
лаваш — 150 грамм
помидоры — 200 грамм
базилик — 30 грамм
сыр моцарелла — 100 грамм
оливковое масло — 1 чайная ложка
перец черный молотый по вкусу

Приготовление:
Лаваш смазать оливковым маслом, сверху положить нарезанные кружочками помидоры. Посыпать нарезанным базиликом, тертым сыром и черным молотым перцем. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 10 минут.

Подробный рецепт и советы Игоря по приготовлению пиццы смотрите в следующем видео.

Полезная и низкокалорийная пицца по рецепту Игоря Обуховского. Смотреть онлайн

Показать »

(2979)