уход за тонкими волосами

Истончение волос – это распространенная проблема, как у мужчин, так и у девушек. Они могут становиться тонкими по разным причинам – начиная от наследственности и заканчивая механическими факторами.
И если с генетикой не поспоришь, то в повседневной жизни к истончению может привести неправильное питание, плохой сон, стрессы и нервы, определенные лекарственные препараты ну и, конечно, неправильно подобранные средства для ухода за волосами. Сделать их толще, к сожалению, невозможно. Но придать им более здоровый и густой вид – вполне реально. Об этом мы и расскажем в нашей статье.

Уход за тонкими волосами

В интернете и различных глянцевых журналах можно найти массу народных способов, как ухаживать за тонкими волосами. Но для постоянно занятых людей они зачастую не подходят, да и не всегда являются такими действенными, как рассказывает автор.

Безусловно, основные принципы стоит соблюдать – ограничить себя во вредной пище, больше спать и пить не менее 2 литров воды в день. Полезны для здоровья волос продукты, которые богаты белком и железом. Например, рыба, листовые овощи, птица, бобовые и брокколи. Но этого мало, в качестве вспомогательного средства необходима косметика для тонких волос.

В первую очередь, стоит подобрать шампунь, который будет идеально подходить именно для Вашего типа волос и кожного покрова. Грамотно подобранный шампунь придаст объема, визуально сделает их более густыми. Фен для укладки и сушки лучше не использовать, ведь нагретый воздух только ослабляет их. После мытья головы нужно воспользоваться кондиционером или спреем, а потом дать возможность высохнуть естественным путем.

Для того чтобы укрепить тонкие волосы, важно ежедневно принимать витамин B6. Исследования показали, что он одинаково хорош как для мужчин, так и для женщин. Если же Вы противник внутреннего приема, то можно выбрать средства по уходу, содержащие этот компонент.

Итак, для того чтобы вернуть тонкие волосы к жизни, специалисты интернет-магазина профессиональной косметики ekabeauty.com.ua. советуют выполнять такие правила:

- наполнить свой рацион полезными продуктами, богатыми белком: овощи, бобовые, рыба и птица;

- пить больше воды, максимально оградить себя от стрессов, спать минимум 8 часов в день;

- соблюдать рекомендации специалистов: важна профессиональная косметика. От Вашего выбора будет зависеть не только здоровье, но и Ваш безупречный имидж. Ограничить использование фена. Рекомендуется также несколько раз в неделю наносить маску для тонких волос;

- подобрать стрижку, максимально скрывающую дефекты волос, выбрать правильный цвет (здесь лучше посоветоваться со специалистом).

Зная все секреты и профессиональные рекомендации по правильному уходу за тонкими волосами, Вы всегда будете неподражаемы, а Ваша прическа будет притягивать только восхищенные взгляды.

Материал подготовлен сотрудниками интернет­портала ekabeauty.com.ua.

(1227)