Экстремальная диета от Деми Мур

Деми Мур не только звезда Голливуда, но и мамочка троих детей. Диета Деми Мур позволяет за 13 дней на 7 килограммов. При этом, по словам звезды, диета влияет на обмен веществ в организме так, что потом еще в течение 3 лет вы не будете поправляться.

Меню этой диеты не очень разнообразное, поэтому дольше положенного времени придерживаться Диеты Деми Мур не стоит.

Разрешенные продукты диеты:
• вареные яйца;
• овощи — огурцы, помидоры, листья салата, морковь;
• мясо — бифштекс, ветчина, курица;
• рыба;
• нежирный сыр;
• минеральная негазированная вода;
• черный кофе без сахара.

Разрешенные продукты диеты нужно комбинировать – мясо (курица, рыба) и овощи. Размер порций – 200-250 г.

Примерное меню диеты

Завтрак: черный кофе без сахара и сухарик.
Обед: бифштекс, приготовленный на гриле (как вариант – запеченное мясо), помидор и листья салата.
Ужин: рыба, приготовленная на пару, большая порция салата из овощей.
Ужинать следует не позднее 19.00.

Перед тем, как сесть на Диету Деми Мур, посоветуйтесь с врачом

(1647)