Физические нагрузки лечат хроническую усталость

В ходе проведенных исследований ученые выяснили, что физические нагрузки помогают справиться с хронической усталостью

Легче справиться с синдромом хронической усталости, если не мириться с заболеванием, а увеличивать физические нагрузки, утверждают британские исследователи.

Ученые провели исследование, в ходе которого изучили данные 640 добровольцев, страдающих синдромом хронической усталости (СХУ), пишет medicinform.net. Оказалось, что те пациенты, которым врачи советовали повышать физические нагрузки, справлялись с болезнью на 60% эффективнее. Пациенты, смирившиеся с синдромом, не могли похвастаться аналогичными результатами, сообщили специалисты.

Синдром хронической усталости — долгосрочное состояние физической и умственной усталости, характеризующееся низкой концентрацией внимания, плохой памятью, нарушениями сна, а также мышечными и суставными болями. Им страдают около 17 миллионов человек. При этом врачи не могут понять, чем вызывается такое состояние, и как его лечить.

Многие больные склонны считать, что их болезнь началась в результате вирусной инфекции, и психотерапия им не поможет.

(1326)