уход за волосами,
Кто же не мечтает о красивых и здоровых волосах! Такие волосы украсят любую девушку. Повезло тем, у кого от природы пышная шевелюра. Но что же делать тем, кого природа обделила и у них тонкие и редкие волосы? Можно обратиться к врачу трихологу, который назначит вам лечение. Специальные средства по уходу за волосами можно приобрести через интернет, например, тут есть лечебные шампуни против выпадения волос, используя которые вы сможете укрепить свои волосы, вернуть им потерянный блеск и избавиться от секущихся кончиков.

Почему же происходит выпадение волос?

• Прежде всего, необходимо проанализировать то, как вы питаетесь. Неполноценное питание приводит к тому, что волосы недополучают необходимые для роста волос витамины и полезные вещества.
• Правильный режим дня, полноценный сон и достаточная физическая нагрузка благотворно сказываются на состоянии волос.
• Стрессы и различные заболевания ослабляют волосы. Они теряют блеск, становятся хрупкими и ломкими и выпадают.
• Здоровье волос очень зависит от переохлаждения, от попадания на них прямых солнечных лучей. Различные перепады температур это удар по здоровью волос.

Как же узнать, насколько далеко зашла проблема с состоянием волос? Для этого существует очень простой способ определения. Захватив и потянув посильнее прядку волос, посмотрите, что осталось в вашей руке. Если оставшихся волос больше пяти штук, то вам нужно прислушаться к нашим советам.

Укреплять волосы вполне возможно, используя опыт наших бабушек. Конечно, это не быстрый путь, но проявив упорство, вы обязательно добьетесь хороших результатов. Хороший результат вы получите, если каждый вечер не менее минуты будете расчесывать свои волосы деревянной расческой. Движения при этом должны быть в разные стороны. Это такой домашний массаж головы.

Наши бабушки никогда не заплетали свои волосы в тугую косу. Особенно на ночь. Тугой пучок или тугая коса на ночь может спровоцировать дополнительное выпадение волос. Перетянув в пучок волосы, мы нарушаем распределение питательных веществ по всей их длине. От этого, конечно, ухудшается состояние и вид волос.

Мыть волосы нужно, придерживаясь некоторых правил. Прежде всего, мытье горячей водой волосам противопоказано. Для правильного мытья волос необходимо пользоваться теплой водой, а споласкивать волосы нужно водой комнатной температуры. В заключение волосы нужно ополоснуть отваром трав. Здесь подойдут такие травы как крапива, ромашка. Даже зеленый чай окажет хорошее действие на состояние волос.

Всем девушкам нужно помнить о том, что ухаживать за волосами необходимо каждый день. Ухоженные, красивые волосы придают нам уверенность в своих силах и в своей красоте.

Самохвалова Татьяна для 4e4evica.ru

(641)