как сохранить мужское здоровье Какой мужчина не мечтает об отменном здоровье? Жить до ста лет и быть постоянно энергичным и полным сил удается немногим. Почему же? Да потому, что наши мужчины в большинстве случаев пренебрегают здоровым образом жизни, да и современная экология тоже не способствует долголетию. Современная жизнь полна стрессов, а научно доказано, что с ними мужчины справляются хуже, чем мы, женщины.

Для некоторых мужчин сложности жизни становятся оправданием того, что они не думают о своем здоровье. Но если что-то начинает болеть, то мужчины спохватываются. Но часто уже бывает поздно. Поэтому, лучше заняться профилактикой болезней, чем потом их лечить. Особенно это касается сугубо мужских болезней, которые могут привести к ослаблению потенции.

Народная медицина предлагает использовать травы для повышения потенции. Такими чудодейственными травами, которые применяют для улучшения потенции, являются всем известные и доступные золотой корень и сельдерей. Сельдерей омолаживает организм и оказывает стимулирующее действие на половые железы. Хорошим профилактическим действием обладают спаржа обыкновенная и анис обыкновенный. Травяные препараты обладают широким спектром воздействия на организм в целом и при этом не оказывают негативных побочных действий.

Раньше, чтобы заработать на жизнь, мужчинам приходилось много двигаться. Они целый день были в стоячем положении. Сегодня, благодаря прогрессу, образ работы изменился, и мужчины в основном сидят. Иногда, желая больше заработать, мужчины сидят и по двенадцать часов в день, не задумываясь, что такой образ жизни таит в себе опасности для их здоровья. Исходом такого сидячего образа жизни может стать развитие ряда болезней. Что же делать, чтобы уменьшить риск развития болезней? Прежде всего, если ваша работа сидячая, то необходимо делать перерывы и немного походить или даже сделать несколько физических упражнений. Старая добрая производственная гимнастика здесь будет как нельзя кстати.

Иногда возможности встать с рабочего места нет. Поэтому применяйте незамысловатое упражнение, которое является профилактикой возникновения простатита и укрепит потенцию. Это упражнение состоит в напряжении лобково- копчиковых мышц. Нужно в течение нескольких минут сделать попеременные движения втягивания ануса внутрь и расслабления. Таким образом, происходит усиление кровообращения в половых органах.

Помните о том, что сидячий образ жизни наносит огромный вред здоровью. Больше двигайтесь и не забывайте о том, что здоровый образ жизни способствует продлению вашей жизни и делая ее радостной и счастливой.

Самохвалова Татьяна для 4e4evica.ru

(142)