beautiful-asian
Любая женщина мечтает быть красивой, сохранить молодость и не думать о своем возрасте. Что же, желание вполне естественное. Но мало кто задумывается о том, что красота нашей кожи зависит от образа жизни, который мы ведем. Постоянное недосыпание, нерегулярное питание и плохое настроение делают свое «черное дело». Замечая появившиеся морщинки, мы бежим к косметологу, скупаем все самые дорогие средства по уходу за кожей лица, но не получаем нужного результата. Так в чем же дело?

Сегодня, выбирая косметику, женщины со все большим вниманием изучают состав косметического средства. Предпочтение отдаются той продукции, которая состоит из большого числа натуральных компонентов. Представителем подобных средств является Корейская косметика Holika Holikaa, которую можно приобрести в интернет-магазине Корими. Этот магазин занимается продвижением таких брендов как Tony Moly, Etude House, Holika Holika, Mizon, Missha, Innisfree, Secret Key и др. Корейские женщины тратят на косметику денег значительно больше, чем женщины из Европы, а потому и их косметическая промышленность не скупится тратить деньги на усовершенствование этих средств. Сочетание традиционных восточных подходов к вопросам красоты и новейших технологий, разрабатываемых учеными всего мира, позволяют создавать корейским ученым косметику, которой нет в Европе.

Но даже самая качественная и дорогая косметика не поможет, если мы будем пренебрегать такими простыми, казалось бы, способами сохранения своей красота. А это сбалансированное питание, здоровый сон и хорошее настроение.

Итак, питание. Поддержать и улучшить состояние вашей кожи вам поможет только та пища, которая будет богата витаминами и минералами. Ежедневное употребление овощей, фруктов, молочных продуктов, жирной рыбы и круп обогатит ваш организм витаминами А, Е, С, D и В, кроме того, вышеперечисленные продукты имеют в своем составе железо, цинк селен так необходимые для улучшения состояния кожи лица. Для правильного питания блюда, приготовленные на пару и отварные, имеют неоспоримый приоритет. Все диетологи в один голос говорят о том, что только те продукты, которые подверглись минимальной тепловой обработке, только они полезны для организма. Свежесть продуктов, которые стоят на вашем столе, также имеет огромное значение. В пищу нужно употреблять только свежеприготовленные блюда.

Теперь поговорим о так необходимом полноценном здоровом сне. Наверное, все знают, что здоровый сон это восьмичасовой сон. Но вот все ли это соблюдают? Конечно, это трудно. Но стремиться к такому сну необходимо, если вы хотите сохранить молодость и красоту вашей кожи. Недосып сразу сказывается на внешнем виде. Именно во время сна организм вырабатывает мелатонин, который способствует восстановлению кожи.

Позитивный взгляд на жизнь также продлит вашу молодость и здоровье. Стрессы губительно сказываются на здоровье организма в целом и на красоту лица в частности. Старайтесь позитивно и спокойно воспринимать жизнь такой, какая она есть и во всем видеть только хорошее. Различные конфликты, приводящие к тяжелым стрессам, подчас происходят от нашего неумения проявлять терпение в ситуациях, в которых мы оказываемся. Так что учитесь терпению, и жизнь ваша станет намного спокойнее.

Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что ни дорогая косметика, ни мастера салонов красоты вам не смогут помочь, если вы сами не будете ежедневно трудиться над собой и преодолевать привычки, которые мешают вам достичь совершенства.

Самохвалова Татьяна для 4e4evica.ru

(158)