men

Перед тем как давать рекомендации касательно того, как усилить потенцию самостоятельно, мы вынуждены вас предупредить: чтобы лечение было наиболее эффективным, вам необходимо обратиться к врачу. Как ни крути, а только специалист сможет точно определить причину возникновения проблемы и, отталкиваясь от неё, назначить адекватное лечение.

Для тех, кто все же решил бороться собственными силами, мы предоставим общую информацию, которая поможет определиться с направлением действий. В первую очередь необходимо подумать, что именно стало первопричиной возникновения проблем с эрекцией. Это может быть:

  1. Психологический фактор. Конфликты в семье, споры с начальством и коллегами по работе, вечные перепалки с друзьями. Депрессия и плохое настроение, как ни странно, очень пагубно воздействуют на половую сферу.
  2. Физиологический фактор. Наличие хронических или же инфекционных заболеваний, которые поражают какую-либо систему в организме, неизбежно задевает и половую функцию. Мы настолько невероятно устроены, что всё в нашем организме взаимосвязано, абсолютно всё. Если страдает один орган, он, как по ниточке, постепенно начнет тащить за собой другой. А тот, присоединившись к деструктивному поведению, также решит вывести из строя соседа.

    Именно поэтому необходимо регулярно ходить на медосмотры. К сожалению, большинство мужчин в нашей стране безразлично относятся к своему здоровью. И очень зря, ведь иногда это приводит к катастрофическим последствиям.

  3. Экология. Плохая экологическая обстановка в крупных городах отрицательно сказывается на мужских способностях.
  4. Вредные привычки. Все мы знаем, что алкоголь и никотин крайне негативно влияют на потенцию. Но, несмотря на это, миллионы мужчин продолжают пить и курить, недооценивая возможные последствия таких действий.
  5. Неправильный режим дня. Недосыпание или же, наоборот, слишком большое количество сна неполезно для здоровья в целом и для потенции в частности.
  6. Плохое питание – основная причина возникновения большей части заболеваний. Грамотно питаться – как строить дом из хорошего кирпича. А питаться «кое-как» – это попытка создать особняк при помощи саманного кирпича и навоза, украденного у соседки.

Что с этим делать? Как усилить потенцию?

  1. Исключите стрессовое воздействие. Подумайте, действительно ли есть необходимость спорить с людьми и доказывать кому-то, что он не прав? Обычно люди, которые хотят меняться, сами все со временем понимают. А есть твердолобые упрямцы, которые никогда не изменятся, хоть тысячу доводов будут лежать у них на столе.

    И вот теперь вопрос: почему ваше здоровье должно страдать из-за таких коллег или родственников? Если понимаете, что не можете изменить сложившуюся ситуацию, самым мудрым решением будет смирение и полнейшее игнорирование происходящего.

    Если вы ругаетесь с семьей, здесь так просто не отделаетесь, ведь игнорировать близких нельзя – это приведет к катастрофе. Сходите к семейному психологу, попытайтесь определить, где именно камень преткновения. А вообще попробуйте просто поговорить с женой/детьми и предложить им мировую. Зачем пускать свою энергию в негативное русло?

  2. Обязательно сходите к врачу на обследование. Ведь наличие хронических заболеваний невозможно определить «на глаз», а их в роль в интимной жизни очень велика.
  3. С экологией ничего не поделаешь. Разве что перейти в статус удаленного работника и уехать жить в деревню. Если вам позволяют финансы, можете дистанционно работать из другой страны.  
  4. Как усилить потенцию бесплатно и ничего не делая? Бросайте пить и курить. Вы только убиваете своё здоровье, да ещё и деньги за это отдаете.
  5. Спите столько, сколько нужно. Приятный совет, который доказал свою эффективность. В среднем человеку необходимо 8-9 часов сна в сутки.
  6. Здоровое питание – искусство, которому за один день не научишься. Но начав прямо сейчас, у вас есть шанс очень скоро улучшить состояние организма. Купите книжку по здоровому питанию и приступайте к делу незамедлительно!

(47)