Рейтинг фильмов, способствующих похудению, возглавил фильм

Оказывается, что во время просмотра фильмов можно худеть. Ученые составили рейтинг фильмов, способствующих похудению.

 

Если вы хотите похудеть без всяких диет и изнурительных тренировок, смотрите фильмы ужасов. Чтобы найти нужный сайт, введите в строке поисковой системы: «фильмы онлайн 2014 дома» и выбирайте сайт и фильмы на свой вкус.

Учеными из Университета Вестминстера был составлен рейтинг фильмов, просмотр которых способствует снижению веса и похудению. Потерю калорий вызывают прежде всего фильмы ужасов, сообщает The Daily Telegraph.

Ученые провели эксперимент, в котором добровольцы просматривали классический фильм ужасов, а исследователи фиксировали все их жизненные показатели — сердечный ритм, потребление кислорода и выработку углекислого газа. На основе этих показателей высчитывались энергозатраты. В результате эксперимента было установлено, что зрители расходовали в 3 раза больше калорий, чем, если бы они просто сидели перед потухшим экраном.

Авторы исследования сообщили, что среднестатистический зритель сжигает 113 ккал в ходе просмотра фильма ужасов продолжительностью более 1,5 часов. Стоит отметить, что точно такое же количество калорий набирается за счет съедания одной плитки шоколада.

«Из-за стресса — или, как в данном случае, испуга — пульс учащается, кровь движется быстрее, происходит выброс адреналина. От этого ухудшается аппетит, ускоряется метаболизм, и, в конечном итоге, калории сгорают быстрее», — заявил сотрудник Университета Вестминстера Ричард Маккензи.

Ученые провели эксперимент, в котором добровольцы просматривали классический фильм ужасов, а исследователи фиксировали все их жизненные показатели — сердечный ритм, потребление кислорода и выработку углекислого газа. На основе этих показателей высчитывались энергозатраты. В результате эксперимента было установлено, что зрители расходовали в 3 раза больше калорий, чем, если бы они просто сидели перед потухшим экраном.

Авторы исследования сообщили, что среднестатистический зритель сжигает 113 ккал в ходе просмотра фильма ужасов продолжительностью более 1,5 часов. Стоит отметить, что точно такое же количество калорий набирается за счет съедания одной плитки шоколада.

Подводя итоги эксперимента, в рамках которого десять человек посмотрели десять фильмов ужасов, ученые выяснили, что лучше всего помогает похудеть просмотр фильма Сияние (The Shining). За время сеанса каждый из зрителей потерял в среднем по 184 калории.

На втором месте — Челюсти (161 калория), на третьем — Изгоняющий дьявола (158 калорий), на четвертом — Чужой (152 калории), а замыкает первую пятерку Пила (133 калории).

Далее в десятке лучших для похудения фильмов следуют (с 6 по 10 места): Кошмар на улице Вязов (118 калорий), Паранормальное явление (111 калорий), Техасская резня бензопилой (107 калорий), Ведьма из Блэр: Курсовая с того света (105 калорий) и Репортаж (101 калория).

(1843)