Известный итальянский политик Сильвио Берлускони в своем возрасте выглядит очень элегантно и до сих пор пользуется успехом у женщин. Секретом стройности политика является специальная Диета Сильвио Берлускони, которую разработал профессор Скальпаньи. Диета позволит вам за 18 дней избавиться до 7 кг веса.
В диете Сильвио Берлускони привлекает то, что она разработана профессиональным лечащим врачом премьер-министра профессором Скальпаньи.
Профессор разделил все продукты по содержанию в них белка. Это и отличает диету Берлускони от других подобных белковых диет.
Таблица белковых продуктов для диеты Сильвио Берлускони:
Очень большое содержание белка (более 15 г.) – сыры, творог нежирный, мясо животных, кур, большинство рыб, соя, горох, фасоль, орехи.
Большое содержание белка (10-15 г.) – творог жирный, свинина, колбасы, варенье, сосиски, яйца, крупа манная, гречневая, овсяная, пшено, мука пшеничная.
Умеренное содержание белка (5-9.9 г.)- хлеб ржаной и пшеничный, крупа перловая, рис, зеленый горошек
Малое содержание белка (2-4.9 г.) – молоко, кефир, сметана, мороженое, шпинат, капуста цветная, картофель
Очень малое содержание белка (04-1.9 г.) – овощи, фрукты, ягоды, грибы
Примерная схема диеты Сильвио Берлускони:
Первый день – вода не менее 1,5-2 литров и фрукты без ограничения.
Второй – девятый день – продуты содержащие максимальное количество белка. Запрещается – хлеб, макароны, алкоголь, сладкое, фрукты. Разрешено употребление /более того, настоятельно рекомендуется/ салатов.
При таком режиме питания происходит довольно быстрая и значительная потеря веса.
После девяти дней диеты следует РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПО Г. ШЕЛДОНУ в сочетании с физическими упражнениями.
Затем следует повторить второй цикл данной диеты.
В дополнение к диете Сильвио Берлускони регулярно употребляет сок из красных апельсин в сочетании с растительным маслом, йогуртом, что предотвращает старение мозга.
Судя по внешнему виду премьер-министра диета действительно действует и поэтому каждому желающему похудеть мы предлагаем воспользоваться этой довольно простой диетой.
(1521)
