Прыщи - следствие неправильного питания

Исследователи обновили список продуктов, которые провоцируют появление прыщей. В этот список попало даже молоко

Употребление молока и продуктов с высоким гликемическим индексом (ГИ) может ухудшить состояние кожи и стать причиной появления прыщей.

Считается, что избыточное производство кожного сала, и, как следствие, появление акне, обусловлено гормональными колебаниями. Ранее было известно, что жирная пища и сладости усугубляют состояние кожи.

Новые исследования показали, что к списку продуктов, которые могут стать причиной прыщей, относятся продукты с высоким содержанием гликемического индекса, включая белый хлеб, картофель, сладкую газировку. Эти продукты быстро всасываются в кровь, запуская гормональные колебания. Кроме того, на кожу влияет молоко, поскольку оно содержит гормоны. При этом переработка молока повышает уровень гормонов в напитке, пишет likar.info.

(2063)