Полюби себя и похудеешь!

Последние исследования показали, что женщинам, которые любят себя и спокойно относятся к своему внешнему виду, легче похудеть.

Если вы любите себя, вам нравится ваша фигура и внешний вид, у вас есть все шансы быстро сбросить лишний вес. Так считает группа ученых из технического университета Лиссабона и университета Багнор.

В ходе исследований специалисты наткнулись на любопытный факт. Оказывается, если женщина положительно воспринимает свои внешние данные, это помогает ей быстрее сбросить вес во время диеты и занятий спортом, в отличие от тех дам, которые считают себя некрасивыми и толстыми.

В эксперименте приняли участие женщины, страдающие от избыточного веса. Первой группе дам специалисты рассказали, как влияет на здоровье и красоту тела умение владеть собой в сложных ситуациях, правильное питание, забота о своей фигуре. Женщины из другой группы в течение месяца участвовали в специальных сессиях, на которых каждая из дам рассказывала, как она занимается спортом, питается, справляется с плохим настроением и заботится о своем внешнем виде.

Как выяснилось, женщины, которые положительно относятся к своим внешним данным, способны контролировать количество употребляемых калорий. В результате они избавились от 7% своего исходного веса, а остальные женщины смогли сбросить лишь 2%.

Часто, почувствовать себя привлекательной помогают удачные фотографии. Вы можете заказать фотосессию в Ставрополе и профессиональный фотограф сделает ваши снимки по высшему разряду. Специалисты по фотографии знают, как правильно сделать съемку, чтобы на фото скорректировались некоторые недостатки внешности и выгодно предстали ваши достоинства. Увидев на фотографии себя красивую и соблазнительную, вы станете больше любить свое тело и заботиться о своем внешнем виде.

(1707)