Диета Тины Канделаки

Для того, чтобы отлично выглядеть, Тина Канделаки прикладывает множество усилий, так как телеведущая склонна к полноте. Одним из секретов сохранения стройности звезды является специальная экспресс-диета Тины Канделаки, основанная на употреблении имбирного чая

Для того, что бы хорошо выглядеть, звездам приходится прикладывать огромные усилия. И Тина Канделаки не исключение. Было время, когда она значительно пополнела, но сейчас опять выглядит просто замечательно. При росте 167 см ее вес составляет всего 52 кг.И все это результат постоянной работы над собой и значительных усилий.
Как отмечает сама Тина, она склонна к полноте и поэтому ей с особым внимание приходится следить за собственным весом. В разные периоды своей жизни она использовала разнообразные популярные диеты и даже худела под руководством известных диетологов. Но постепенно она выработала собственную систему питания, которая позволяет ей удерживать нужный вес и оставаться при этом энергичной и привлекательной.

Ей пришлось отказалась от таких продуктов, как хлеб, сдоба, картофель. В ее меню в большом количестве присутствую овощи и фрукты, яйца, рыба на пару, низкокалорийные хлебцы. Мясные продукты Тина Канделаки старается не употреблять, заменяет их рыбой и морепродуктами. Так же звезда старается есть чаще, но небольшими порциями. Именно при таком питании не происходит отложение жира.
Сладости в питании заменяются медом и сухофруктами. Иногда Тина позволяет себе горький шоколад. Так же Тина старается не есть на ночь.

Когда происходят срывы, Тина Канделаки использует однодневные разгрузочные дни: яблочные или арбузные.
Для быстрого похудения Тина Канделаки использует трехдневную диету, за время которой можно легко сбросить 3 кг.

Меню экспресс-диеты с имбирным чаем от Тины Канделаки

1 день – 5 штук яблок. В перерывах пить зеленый чай или чай с имбирем /ИМБИРНАЯ ДИЕТА/;

2 день – гречневая каша, разделенная на 5 приемов. В перерывах имбирный чай;

3 день – рисовая каша, пропаренная и заваренная с вечера и имбирный чай.

Каши категорически нельзя солить, в противном случае Тина не гарантирует результат!
Так же можно пить родниковую воду.

Диета довольно жесткая, но для того что бы быть красивой три дня можно и потерпеть. Кроме этого такая диета позволяет очистить организм и настроить пищеварение.

(1837)