С утра и до вечера офисные работники сидят, сутулясь перед мониторами. Многие из нас даже обедают на рабочем месте, считая, что таким образом успеют больше сделать. Сделать годовой отчет за 10-15 минут нельзя, а вот улучшить свое самочувствие можно. В этом вам поможет гимнастика для офиса. Смотрим онлайн подборку из 3 видео.

Гимнастика и массаж для офиса

Как делать зарядку на рабочем месте. Смотреть онлайн

Офисная гимнастика. Смотреть онлайн

 

(2166)