Для профилактики различных заболеваний ног, борьбы с судорогами, улучшения кровообращения и поддержания высокого тонуса ножных мышц рекомендуется делать массаж бедра и голени. В статье вы найдете учебное видео от школы массажа доктора Колпакова о том, как делать самомассаж бедра и голени
Школа массажа доктора Колпакова — Самомассаж бедра. Смотреть онлайн
Школа массажа доктора Колпакова — Самомассаж голени. Смотреть онлайн
(2239)