Гибкая сила с Юлией Зайченковой, гибкая сила, Юлия Зайченкова, йога, гибкость

Здравствуйте! Начинаю выкладывать выпуски рубрики «Гибкая сила с Юлией Зайченковой». Методика Юлии Зайченковой помогла многим вернуть красивую форму, гибкость и здоровье. Сегодня на уроке будет классическое чередование динамики со статикой

Ведущая — Зайченкова Юлия, тренер и автор методики гибкая сила, мастер спорта по спортивной акробатике, преподаватель хатха-йоги (более 15 лет), реабилитолог, телесно-ориентированный психотерапевт.
Эта методика подходит абсолютно всем. Урок, объединяющий статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует вестибулярный аппарат, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость.

Йога. Гибкая сила с Юлией Зайченковой. Классика часть 1. Смотреть онлайн

(4505)