Тай-бо, Приходим в форму к лету

Привет всем! Начинаю выкладывать на сайте еще один из видов фитнеса. Тай-бо – это один из самых популярных видов фитнеса, это программа, объединяющая в себе аэробику и восточные единоборства. Итак, начинаем заниматься и приходим в форму к лету с помощью Тай-бо

История Тай-бо
Основателем Тай-бо является Билли Блэнкс , семикратный чемпион мира по каратэ, обладатель черного пояса седьмой степени по таэквондо, чемпион США по боксу, и, конечно, знаменитый актер Голливуда. Вы наверняка видели этого парня в фильмах: «Последний бойскаут», «Король кикбоксеров», «Первая кровь», «Стоять до последнего». В жизни Билли Блэнкс добился многого, и это несмотря на то, что в детстве мальчик страдал дислексией, затруднявшей движение. Но Билли не сдался и нашел в себе силы преодолеть болезнь, он упорно тренировался и вскоре стал тренером мирового класса. Он использовал свои знания в области единоборств и создал великолепную фитнес-программу, которую и назвал Тай-бо. В 1989 году он основал Всемирный тренинг-центр Билли Блэнкса в Шерман Оакс (Калифорния). В начале 90-х годов этот вид фитнеса стал таким популярным, что на долго оставил позади многие виды фитнеса.

Отличие Тай-бо от других видов фитнеса
За 1 час занятий успевают задействоваться все группы мышц.
Быстрое сжигание калорий (тренировка проводится в аэробном режиме).
Упражнения доставляют приятную усталость и дают положительные эмоции.
Занятия по программе помогают не только поддержать здоровье,
но и дают ценные навыки самообороны.

Результат от занятий Тай-бо
Тай-бо — это возможность открыть в себе новые силы для будущих свершений. Занятия помогут освоить элементы самообороны, научат уходить от ударов и наносить их в ответ. Можно смело сказать, что на занятиях закладывается потенциал активной жизни, бодрого духа и крепости тела. Правильно подобранные упражнения являются хорошим утилизатором жиров, без диет и лекарств.

http

Тай-бо: Приходим в форму к лету. Смотрим онлайн

(1719)