Разработана грибная диета, грибная диета

Американские ученые разработали диету, в основу которой входят белые грибы, и доказали ее эффективность экспериментально

Белые грибы помогают похудеть. Диету на основе белых грибов представили американские исследователи.

Ученые из университета Джона Хопкинса в течение года проводили клинические испытания диеты, в которой красное мясо спеицалисты заменили грибами. В эксперименте принимали участие взрослые люди, страдающие ожирением. Средний возраст участников эксперимента составил 48,4 года, а 88% из них были женщины.

В процессе эксперимента часть участников придерживались своего привычного рациона, вторая часть ежедневно ели вместо мяса белые грибы.

В результате исследования оказалось, что каждый из участников второй группы сбросил, в среднем, 3,6% от своего первоначального веса, у них снизился индекс массы тела, а обхват талии уменьшился на 6,5 сантиметров, пишет podrobnosti.ua.

(1235)