Почему после 30 лет люди полнеют

Ученые разбирались, почему после 30 лет люди начинают полнеть. Вот к каким выводам они пришли

Европейская ассоциация эндокринологов провела исследования, в результате которых выяснили, почему после 30 лет многие люди быстро набирают вес, несмотря на то, что до этого были стройными и не меняли свой образ жизни, пишет focus.ua.

Ученые пришли к выводу, что причина появления лишних килограммов кроется в изменении гормонального фона. У женщин ближе к 40 годам снижается выработка прогестерона и эстрадиола — гормонов, отвечающих за детородные и метаболические процессы. В результате обмен веществ замедляется, а это провоцирует прибавку веса.

Начиная с 45 лет, могут появиться и первые климактерические симптомы — приливы жара, потливость и некоторые другие. Хотя уже сейчас гормональные сбои легко поддаются коррекции при помощи специальных замещающих препаратов.

Мужчины же после 30-35 лет чаще всего полнеют от малоактивного образа жизни и пива. Этот столь любимый многими представителями сильного пола напиток содержит ферменты, приводящие к абдоминальному ожирению — пивному животу. Такие жировые отложения носят очень специфический характер, поскольку они располагаются вокруг внутренних органов и с трудом поддаются сжиганию.

Чтобы избежать ненужной полноты, эндокринологи советуют после 30 лет уделять больше внимания правильному питанию и вести активный образ жизни.

(1717)