Уроки антицеллюлитного массажа, Антицеллюлитный массаж,

Антицеллюлитный массаж — это наш верный союзник в нелегкой борьбе с «апельсиновой коркой». В статье вы найдете несколько видео уроков антицеллюлитного массажа, чтобы лучше усвоить технику его выполнения.

Если вы серьезно решили использовать возможности массажа для оздоровления, похудения и борьбы с целлюлитом, то вам необходимо приобрести специальное оборудование для массажа. Желательно, чтобы обязательно был массажный складной стол. Тогда вы будете более мобильны, этот стол можно будет разместить где вам удобно: хоть на пляже, хоть дома на террасе или в своем офисе. А возможно, ваши навыки позволят вам в итоге открыть целый массажный кабинет.
Ну а пока осваиваем методику проведения антицеллюлитного массажа. Вашему вниманию предоставляется три урока, в которых вы рассмотрите, как делать массаж передней и задней поверхности бедра, ягодиц и живота.

Антицеллюлитный массаж. Урок 2. Смотреть онлайн

Антицеллюлитный массаж. Урок 3. Смотреть онлайн

Антицеллюлитный массаж. Урок 4. Смотреть онлайн

Напоминаю вам, что для эффективной борьбы с «апельсиновой коркой» необходимы не только сеансы антицеллюлитного массажа. Очень важно соблюдать некоторые правила питания, исключая продукты, способствующие нарастанию целлюлита: майонез, консервы, кофе, шоколад,
алкоголь, жирное мясо, копчености, полуфабрикаты, колбаса, ветчина, разные сладости и мучное.  На Чечевице вы можете найти специальную антицеллюлитную диету. Также необходимо регулярно выполнять специальные упражнения для проблемных зон и, конечно же, использовать косметологические средства против целлюлита: обертывания, маски и скрабы для тела.

 

(1913)