Мы знаем, что повышенный уровень холестерина опасен для нашего здоровья. В то же время известно, что есть и полезный холестерин. Как же разобраться? Прислушаемся к советам диетолога, который расскажет, как правильно питаться, чтобы уровень холестерина в крови был в норме.

О вреде холестерина, пожалуй, слышали все. Но что это за вещество и как защитить от него свои сосуды, знает далеко не каждый. А вам известно о том, что не весь холестерин вреден? Наш организм производит его естественно, и он выполняет некоторые просто-таки жизненные функции: помогает строить новые клетки, производит гормоны, изолирует нервы. Проблема возникает только тогда, когда образуется его избыток. Сегодня Светлана Фус расскажет об основных правилах питания, способных повлиять на уровень холестерина в крови.
Также на 4e4evica.ru вы можете прочитать статью РАЗБИРАЕМСЯ С ХОЛЕСТЕРИНОМ о том, какой холестерин вреден, а какой нет.

Приводим холестерин в норму. Смотреть онлайн — Источник 1

Приводим холестерин в норму. Смотреть онлайн — Источник 2

(1477)