Украинская красавица, Ольга Сумская, поделилась своей эффективной диетой и дала несколько советов о том, как не набирать лишние килограммы

Известная актриса, Народная артистка Украины Ольга Сумская считает, что хорошо выглядеть нужно и на экране, и на сцене, и в жизни. Как у любой настоящей женщины, в ее арсенале есть парочка эффективных диет. Одной из таких Ольга Сумская поделилась с нами

Самый простой и действенный способ не набирать вес, считает Ольга Сумская — не есть после 18.00. Ну, а если нужно сбросить несколько лишних килограммов, она садится на гречневую диету и зеленый чай.

Гречневая диета, надо сказать, особенно популярна в кругах украинских селебрити. Вот и актриса Сумская придерживается такого же мнения: гречка — прекрасное средство для похудения, помогающее не только очистить организм от токсинов, но и подкормить его необходимыми веществами.

Диета на гречке и зеленом чае

На этой диете актриса сидит 1-2 дня. В идеале же ее нужно придерживаться 3 дня.
В это время следует есть только «голую» гречневую кашу (без масла, без соли) и пить большое количество зеленого чая.

За день такой диеты можно сбросить 1-1,5 кг, а за 2-3 дня — похудеть на 2-3 кг.

«Диета хороша тем, что оказывает на организм довольно щадящее действие, да и потерянные килограммы не возвращаются, как это частенько бывает», — говорит актриса.

(2418)