3 мифа об отеках лица

Анастасия Дубинская – ученый-психофизиолог, специалист по нейромышечной реабилитации лица. Ведущий практикующий эксперт по антивозрастному массажу. Основатель и руководитель школы естественного омоложения «Ревитоника». Преподаватель кафедры физической терапии и медицинской реабилитации ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр реабилитации и курортологии» Министерства здравоохранения Российской Федерации

Миф 1. Отеки появляются с возрастом

Нет, это не так!
Появление отеков — знак того, что биогидравлическая система организма, отвечающая за приток артериальной и отток венозной крови и лимфы, дала сбой. И это случается в любом возрасте.
Сутулость, синдром текстовой шеи, другие болезни позвоночника нарушают положение ребер и ключиц. Возникают блоки, зажимы в мышцах и суставах. Кровеносные сосуды сдавливаются костно-мышечными тисками, жидкость (плазма крови) задерживается, и …отек обеспечен.
Чем старше мы становимся, тем больше усугубляем ситуацию. Но это не некое метафизическое явление, а результат неправильного образа жизни. А это можно и нужно исправлять!

Миф 2. Выпили много жидкости

На самом деле, сокращая потребление воды, вы еще больше провоцируете появление отека. Из-за недостатка влаги концентрация солей в межклеточном пространстве повышается. Это сигнал для организма запасаться водой, ведь она понадобится ему, чтобы компенсировать недостаток и разбавить концентрированную межклеточную жидкость.
1,5–2 л мягкой чистой воды в день, а также стакан воды на каждый стакан чая или кофе — самая простая профилактика отеков.