4e4evica.ruДаже те, кто ответственно относится к уходу за кожей и ежедневно использует крем с SPF, на 100 процентов не застрахованы от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и получения солнечных ожогов. Рассказываем, как быстро вылечить этот недуг и успокоить кожу в домашних условиях.
Солнечный ожог – это воспаление кожи, вызванное чрезмерным воздействием лучей UVA и UVB. Существуют разные степени: первая – повреждение кожи поверхностное, она краснеет, появляется боль и ощущение дискомфорта. Солнечные ожоги второй степени затрагивают более глубокие слои кожи (дерму), появляются волдыри и гриппоподобные симптомы: лихорадка, обезвоживание, возникает озноб. Самый серьезный – солнечный ожог третьей степени, он характеризуется ухудшением общего состояния организма, высокой температурой, сильной головной болью и рвотой. В этом случае требуется немедленная госпитализация и интенсивная терапия.
Солнечный ожог — это реакция клеток кожи на повреждение ультрафиолетовым излучением
Скройтесь от прямых солнечных лучей
Первое, что нужно сделать, как только вы осознаете, что обгорели, – уйти в тень. Обязательно накройте пораженный участок! Если это лицо, наденьте широкополую шляпу, и сразу же спрячьтесь от солнца, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение. Приложите компресс, например, ткань, смоченную в холодной воде. Но не используйте пакеты со льдом, потому что резкий перепад температур еще больше навредит коже.
Чтобы не допустить образования солнечного ожога, не забывайте, солнцезащитное средство нужно обновлять после каждого купания
Примите прохладную ванну с овсянкой
Ни в коем случае не принимайте горячий душ – высокие температуры высушат кожу и усугубят зуд, лучше примите прохладную ванну с коллоидной овсянкой. Для этого измельчите в кухонном комбайне одну чашку неароматизированных овсяных хлопьев и добавьте две чашки воды. Растворите до молочного цвета, – и готово! Наберите ванну, добавьте в нее овсяную смесь и полежите 15-20 минут.
После этого не трите кожу полотенцем, а осторожно промокните ее насухо. Что касается бьюти-средств, используйте мягкий очищающий гель с нейтральным pH и средства без отдушек. Избегайте скрабирования, бритья, а также кремов с вазелином, бензокаином или лидокаином (они образуют пленку, закупоривают поры и не дают коже дышать).
Старайтесь поменьше трогать поврежденный участок, лучше незамедлительно сделайте компресс
Пейте много воды
Обязательно пейте много воды в течение дня (можно с лимоном), чтобы охладиться и предотвратить обезвоживание, а также берите с собой бутылку, когда выходите на улицу в жаркую погоду. Если пить совсем не хочется, перекусывайте фруктами и овощами, такими как арбуз, огурец, клубника, помидоры, грейпфрут и дыня. Они более чем на 90% состоят из воды.
Запомните: в жару не рекомендуется пить ледяную воду!
Выбирайте правильные средства после загара
Успокаивающие средства после загара творят чудеса, когда речь идет о восполнении влаги и заживлении кожи. Алоэ помогает уменьшить воспаление, а такие ингредиенты, как масло ши и кокосовое масло помогает коже дольше оставаться увлажненной. Лучше храните их в холодильнике – небольшой охлаждающий эффект не повредит. Независимо от того, какой увлажняющий крем вы выберете, продукт должен быть без отдушек.
Используйте лосьоны, содержащие алоэ вера, сою или овес – все они успокаивают кожу и лечат солнечные ожоги
Не спешите обратно на солнце
Даже если солнечный ожог выглядит так, как будто он уже почти прошел, важно защитить область вокруг него, пока кожа заживает. Носите свободную, мягкую и удобную одежду, например, из хлопка, чтобы свести к минимуму болезненное трение, которое может вызвать дальнейшее раздражение кожи.
Используйте лосьоны, содержащие алоэ вера, сою или овес — все они успокаивают кожу и лечат солнечные ожоги
Не вскрывайте волдыри и не сдирайте поврежденную кожу
Не прокалывайте волдыри, вызванные солнечным ожогом, это только замедлит заживление и увеличит риск занесения инфекции в рану. Если волдырь лопнул естественным путем, промойте открытую рану мылом и водой, нанесите мазь с антибиотиком и наложите повязку.
Лучший способ не получить солнечных ожогов – побольше находиться в тени и ходить на пляж в правильные часы
Главный совет на это лето: берегите себя и свою кожу!
Читайте также:
