В корень: как связаны выпадение волос и состояние кожи головы

Когда мы говорим об уходе за волосами, то, как правило, имеем в виду сами пряди. И совершенно не задумываемся о том, что их внешний вид напрямую зависит от состояния кожи головы. И о ее здоровье нужно позаботиться в первую очередь. Почему этот этап должен стать первым и причем тут микробиом, нам рассказала трихолог Анастасия Мареева.

Воспаление — равно выпадение

Зачастую при проблемах с кожей головы скорость роста волос значительно замедляется, локоны становятся тусклыми, ломкими и сухими. И этому есть вполне логичное объяснение. 

«Дело в том, что любые патологии скальпа — шелушения, дерматиты, псориаз ухудшают микроциркуляцию у корней волос. Без правильного питания качество стержней начинает снижаться, а фолликулы отмирают. При длительном процессе воспаления выпадение волос становится необратимым последствием. Причина в формировании, так называемой, рубцовой алопеции. Потому при наличии на коже головы корочек, гнойничков, раздражений проблему нельзя откладывать в долгий ящик», — объясняет врач-дерматолог, кандидат медицинских наук, трихолог Анастасия Мареева.

Микрокосмос на голове

В последнее время на бьюти-рынке все чаще появляются средства, предназначенные для заботы о микробиоме кожи. Актуален этот тренд и по уходу за скальпом — микробиота играет важную роль в поддержании его здоровья. Дисбаланс в колонии микроорганизмов может провоцировать воспаление.

Чтобы поддержать микробиом кожи головы, эксперт рекомендует не усердствовать с пилингами и скрабами и не пользоваться антибактериальными средствами. Также стоит следить за рационом — исключить трансжиры, копченые и острые продукты, есть больше растительной пищи, белков, полиненасыщенных кислот, соблюдать питьевой режим. Дополнительно помочь микробиому можно, используя специализированные средства с пребиотиками для кожи головы.

Как ухаживать за кожей головы при выпадении волос

На этом этапе есть несколько нюансов, которые нужно учитывать. Если кожа головы жирная, вам стоит использовать шампуни с сульфатами. Но время от времени необходимо очищать скальп более глубоко и тщательно, и в этом вам помогут пилинги. В случае если вы делали какие-либо процедуры с использованием кератина, лучше остановить свой выбор на бессульфатных шампунях. Хорошо, если в составе средств есть увлажняющие компоненты и пептиды.

Дома обязательно следите за влажностью воздуха, особенно в осенне-зимний период, когда батареи работают на пределе. Использование самого простого увлажнителя предотвратит обезвоживание и сухость кожи головы, что благоприятно скажется на ее состоянии.

Важно знать, что некоторые заболевания кожи головы могут привести к ломкости и даже выпадению волос, поэтому важно серьезно относиться к таким признакам, как покраснение, раздражение и зуд. В данном случае нужна консультация специалиста,  врач поставит диагноз и подскажет варианты лечения. 

Базовый режим по уходу за кожей головы

Восстановление повреждений: подобно ингредиентам, содержащимся в увлажняющих кремах (например,  керамидам и мочевине), многие шампуни содержат компоненты, идентичные тем, из которых состоит стержень волоса. К ним относятся кератиновые мультифибриллы (кортекс), завернутые в несколько слоев прозрачных кератиновых чешуек (кутикула). Кутикула в свою очередь образована ороговевшими клетками, иначе говоря, чешуйками. Они содержат твердый кератин. Так вот кератин, входящий в состав шампуней, заполняет «трещины» в кутикуле и в конечном итоге предотвращает потерю влаги.

Сухая или зудящая кожа головы. Если вас беспокоит перхоть или зуд, используйте шампунь с пиритионами цинка в составе, который регулирует выработку кожного сала и воздействует на бактерии, вызывающие перхоть.

Жирная кожа головы. Если волосы быстро пачкаются, а корни постоянно жирные, то обратите внимание на сыворотки и пилинги с салициловой кислотой.

Еженедельное глубокое очищение

Здесь действует такое же правило, как и с кожей лица. Раз в неделю можно использовать пилинги или глиняные маски. Что же касается сывороток с AHA-кислотами, то после нанесения их нужно оставить на 20 минут. В течение этого времени средство удалит остатки сухого шампуня и лака и доставит в волосяные фолликулы столь необходимые витамины и минералы.

На отдыхе используйте средства с SPF

Да, коже головы тоже нужен солнцезащитный крем — подойдут привычные спреи с SPF для лица либо специальные спреи. Или же обратите внимание на минеральную пудру, похожую на сухой шампунь: она обеспечивает защиту кожу головы от воздействия ультрафиолетовых лучей, легко наносится и не жирнит корни.

По совету трихолога мы выбрали средства по уходу за кожей головы, которые помогут решить проблему и улучшить ее состояние.