Горячие обертывания: польза и противопоказания, домашние рецепты и советы врача-дерматолога

Горячие обертывания — максимально простой, приятный, а главное, эффективный способ преобразить кожу, вернуть ей упругость и избавиться от лишней жидкости и килограммов. Такие процедуры благоприятно влияют на состояние кожи, улучшают кровообращение, повышают тонус, снимают отечность и делают «апельсиновую» корку менее заметной. Этим и обусловлена их бешеная популярность.

Что такое горячие обертывания

По сути, это спа-процедура, которую можно проводить и в домашних условиях. Она подразумевает нанесение специальных средств на определенные, чаще всего проблемные, участки тела, а именно — талию, живот, ягодицы, бедра и колени.

Обертывания направлены на улучшение качества кожи, способствуют подтягиванию и коррекции проблемных участков. Очень просты в применении — маска или крем наносятся под пленку для достижения парникового эффекта.

В составе средств для горячих обертываний содержатся разогревающие компоненты: кофе, какао, перец, мед, горчица и корица. В этом и заключается их основное отличие от холодных и нейтральных обертываний.

Польза и противопоказания 

Горячие обертывания полезны тем, что выводят токсины и улучшают кровоснабжении в той зоне, где оно проводится, плюс избавляют от отечности, разглаживают микрорельеф, тонизируют и питают кожу, тем самым, значительно улучшая ее состояние. После проведения курса процедур вы сами увидите, какое положительное влияние обертывания оказывают на кожу. Как это работает: за счет временного нагревания в области применения средства расширяются сосуды, в них усиливается микроциркуляция, происходит расщепление жировой прослойки и выведение токсинов. Но делать горячие обертывания можно далеко не всем и не всегда. Рекомендуется проделывать ее не более двух раз в неделю, курсом 10-15 процедур, иначе велик риск получить ожог кожи. 

Как проводить горячие обертывания в домашних условиях

Перед началом процедуры кожу нужно к ней подготовить — для достижения более выраженного эффекта. 

Первый этап — очищение. Затем проблемные участки рекомендуется проскрабировать массажными движениями и промыть водой.

Второй этап — непосредственно нанесение самого средства. Имейте в виду, его нужно накладывать плотным, равномерным слоем, после чего обязательно закрыть сверху пищевой пленкой. Время экспозиции зависит от используемого продукта, в среднем оно составляет от 10 до 40 минут. Во время процедуры необходим физический покой!

Третий этап – удаление средства теплой проточной водой. Завершить процедуру можно применением моделирующего или увлажняющего крема для тела.

Важный нюанс: не стоит сочетать разные виды обертываний, горячие и холодные, во время одной процедуры. Также перед нанесением средства на большие участки тела необходимо провести аллергопробу для определения реакции на состав: на маленький участок кожи нанести средство и оставить на 15-20 минут. Если не последовало неблагоприятной реакции, можно начинать.

Рецепты горячих обертываний от профессионала, врача-дерматокосметолога бренда Likato Professional Светланы Студеникиной 

Медово-горчичное. В стеклянной емкости нужно смешать в равных пропорциях 1:1 горчичный порошок и мед. Консистенция должна быть сметанообразной, при необходимости можно добавить еще немного меда. Данная масса тонким слоем наносится на проблемные участки кожи и выдерживается в течение 30 минут, не более того.

Корично-перечное. Молотая горчица, молотый черный перец и растительное масло нужно смешать в пропорции 1:1:2. Масса накладывается плотным слоем и выдерживается до 60 минут.

Кофейно-медовое. Молотый кофе и теплый мед в равных пропорциях следует хорошо перемешать и нанести массирующими движениями на кожу. Массу оставить для воздействия на 30-40 минут.

С красным перцем. Молотый красный перец и оливковое масло нужно смешать в пропорции 1:3, добавить несколько капель цитрусового эфирного масла. Нанести массирующими движениями на кожу и оставить на 20-30 минут.

Смывать все составы необходимо теплой или прохладной водой. Данные обертывания направлены на улучшение микроциркуляции, лимфодренаж, сокращение подкожно-жировой прослойки, уменьшение объемов, выравнивание рельефа кожного покрова. Результат: кожа упругая, увлажненная и приятная на ощупь. Существует всеобщее заблуждение, что процедура помогает сбросить лишний вес, но это не так. Горячие обертывания могут лишь ускорить процесс похудения, за счет выведения лишней жидкости.

Специально для вас собрали собрали вспомогательные средства для проведения домашней процедуры горячего обертывания (если не хватает времени сделать его самостоятельно), которые уже доказали свою эффективность.