Облегчить роды и быстро вернуться в форму после рождения ребенка помогут простые упражнения, которые рекомендуется делать в период беременности. Известный гинеколог и ведущий врач проекта «Я соромлюсь свого тіла» Людмила Шупенюк рассказала, что это за упражнения, и показала, как правильно их нужно выполнять.
(742)
Как известно, беременность — это не болезнь, а абсолютно природное и физиологическое состояние женщины. Умеренная физическая активность в этот период просто необходима, поэтому многие специалисты рекомендуют всем будущим мамочкам делать специальную гимнастику для беременных. Такие упражнения подготовят организм к предстоящим родам и помогут быстрее вернуться в форму после рождения малыша.
(2163)
Привет всем, кто за здоровый образ жизни! Сегодня очаровательная Анита Луценко, тренер «Зважених та Щасливих», покажет комплекс специальный упражнений для беременных и расскажет, как правильно восстанавливать мышцы живота после родов.
(16825)
Микс классики и новизны. Мужская мода 2017
Как похудеть с удовольствием
Секреты стройности Эрики Герцег
Советы парикмахера. Делаем голливудский пучок
Лечение паразитов в организме человека
Женские аксессуары - что нужно женщине?
Что такое химический пилинг?
Собираясь в отпуск
Поговорим про имидж
Дизайнерские украшения из проволоки и лака для ногтей своими руками