Система упражнений Бодифлекс уже давно стала популярной, благодаря своей простоте и высокой эффективности для борьбы с лишним весом. Некоторые называют занятия Бодифлекс — тренировкой для ленивых. Тренер Анита Луценко расскажет, в чем секрет эффективности этой методики, а также покажет специальный комплекс упражнений для похудения, связанный с правильным дыханием.
(17622)
Продолжаем заниматься по программе Бодифлекс вместе с рубрикой Худеем с Мариной Корпан, сегодня выпуск 20. На занятии, как обычно, правильное дыхание, а также будет уделяться внимание мышцам рук и спины
(2319)
Сегодня еще одна тренировка со стулом в рамках программы Бодифлекс. Дышим правильно и худеем вместе с инструктором Мариной Корпан, смотрим выпуск 19
(1632)
Новая тренировка по системе бодифлекс, оздоравливаемся и приводим себя в отличную форму с помощью рубрики Худеем с Мариной Корпан. Сегодня выпуск 18 и на занятии все упражнения будут выполняться со стулом
(1917)
Здравствуйте все, кто выбрал для себя систему тренировок бодифлекс. Сегодня выпуск 17 в рубрике Худеем с Мариной Корпан, в котором, как обычно, тренировка с правильным дыханием и растяжкой. Еще инструктор расскажет с какими видами спорта можно совмещать бодифлекс.
(1582)
Сегодня новая тренировка по программе бодифлекс в рубрике Худеем с Мариной Корпан. На занятии вместе с тренером учимся правильно дышать и делать упражнения на растяжку. Также узнаете, какие есть противопоказания для занятий бодифлексом.
(1993)
Если вы человек, особо не занимающийся спортом, и хотите похудеть без изнурительных тренировок, тогда занятия Бодифлекс для вас. Бодифлекс был создан для нетренированных людей, поэтому на занятиях организм отвечает на такую минимальную нагрузку и вы худеете. Итак, рубрика Худеем с Мариной Корпан, выпуск 15
(1545)
Бодифлекс идеально подходит тем, кому не подходят интенсивные тренировки и диеты. Правильное дыхание и небольшая силовая нагрузка на тренировках — и вы худеете. Сегодня выпуск 14 в рубрике Худеем с Мариной Корпан
(1581)
В рубрике Худеем с Мариной Корпан выпуск 13 и тренировка по бодифлексу. На занятии, как обычно, уделяется вниманием проблемным местам тела
(1694)
Сегодня новое занятие по бодифлексу в рубрике Худеем с Мариной Корпан. Тренировка затрагивает все группы мышц и проблемные места тела, главное — правильное дыхание
(1914)
Кому, сколько, как правильно давать чаевые
Сезонные и праздничные скидки помогают экономить
Ремонт квартиры или стоит просто обновить интерьер?
Нужно ли покупать автомобиль. Плюсы и минусы
Профилактика пиелонефрита
Одежда из экологически чистых тканей
Как создать в своей квартире атмосферу тепла и уюта
Почему нужно следить за своим весом
Химчистка ковров: преимущества и особенности услуг специалистов
Маммопластика. Зачем женщины меняют размер и форму груди?
