Вам не удается избавиться от лишних килограммов, а после незначительного похудения вес стремительно возвращается? Своим секретом стройности, как похудеть и оставаться в прекрасной форме, делится очаровательная красотка и стройняшка,солистка группы «Виа Гра» Эрика Герцег. Секреты стройности Эрики Герцег вы найдете в статье.
(394)
Летом так и хочется подчеркнуть красоту и стройность своих ножек, поэтому мы надеваем красивые босоножки на высоких каблуках и … потом страдаем. Чтобы предотвратить и избавиться от боли, отеков и усталости ног после каблуков, тренер шоу «Зважені та Щасливі» Анита Луценко рекомендует выполнять специальный комплекс упражнений. Всего 15 минут в день — и вы снова на высоте!
(2655)
Уникальным комплексом для похудения поделилась чемпионка мира в фитнес-бикини Ольга Вязметинова. При выполнении простых упражнений у вас будут работать все мышцы тела и результат не заставит себя долго ждать. Вы сможете избавиться от 5 кг лишнего веса всего лишь за 2 недели.
(563)
Вы много времени уделяете детям и работе по дому, но хотите иметь стройную фигуру? Тогда комплекс упражнений, который вы найдете в этой статье, специально для вас. На выполнение пяти простых упражнений понадобится совсем немного времени, но результат превосходит все ожидания. Уникальным и эффективным комплексом для стройного тела поделилась очаровательная мама троих детей, Марина Аристова.
(613)
Накачать упругие ягодицы и красивые бедра можно и в домашних условиях, и в тренажерном зале. Ведь главное в таком деле – это желание. Учитывая то, что девушкам сложнее накачать ноги, чем мужчинам, им тренироваться лучше всего под присмотром тренера.
(775)
Качественная тренировка предполагает максимальную отдачу и глубокую проработку мышц. Это залог хорошего результата и эффективности занятий, то после таких нагрузок необходимо правильно восстанавливать организм. ↓ Далее…
(450)
Предлагаем вам суперэффективный комплекс упражнений от фитнес-тренера международного уровня Татьяны Волкошовец. Выполняя всего лишь пять упражнений и правильно питаясь, вы сможете избавиться от 4 кг лишнего веса за неделю. Помните, что стройная фигура и красивое, подтянутое тело — это реальность, главное — не останавливаться на пути к своей мечте и прилагать максимум усилий.
(968)
Хотите навсегда забыть о простудных заболеваниях? Это сделать легко и безо всяких таблеток, — уверяет известный фитнес тренер и наставник «Зважених та щасливих» Игорь Обуховский. Достаточно лишь имитировать движения животных. Именно из таких движений состоит комплекс китайских буддистов дарума тайсо. Что это за упражнения, как их правильно выполнять и как они помогают бороться с болезными, узнаете в статье.
(843)
У вас катастрофически не хватает времени на занятия спортом. Простой выход есть — худейте, выполняя домашнюю уборку! Своим опытом поделилась мамочка девяти детей Ирина Бочай. Ирина показала комплекс упражнений, который занимает совсем немного времени, но в результате вы сможете избавиться от 5 кг лишнего веса за 3 недели.
(504)
Бег давно признан и врачами и диетологами и специалистами по фитнесу едва ли ни лучшим способом поддерживать хорошую физическую форму. ↓ Далее…
(465)
Кому, сколько, как правильно давать чаевые
Сезонные и праздничные скидки помогают экономить
Ремонт квартиры или стоит просто обновить интерьер?
Нужно ли покупать автомобиль. Плюсы и минусы
Профилактика пиелонефрита
Одежда из экологически чистых тканей
Как создать в своей квартире атмосферу тепла и уюта
Почему нужно следить за своим весом
Химчистка ковров: преимущества и особенности услуг специалистов
Маммопластика. Зачем женщины меняют размер и форму груди?