С приходом весны вы ощущаете, что зима прошла недаром и на теле появились лишние килограммы? Избавиться от них в кратчайшие сроки безо всяких диет поможет простой комплекс от фитнес-тренера Игоря Обуховского. Занимаясь всего лишь по 4 минуты в день, вы сможете похудеть на 7 кг за 3 недели.
↓ Далее…
(494)
Летом так и хочется подчеркнуть красоту и стройность своих ножек, поэтому мы надеваем красивые босоножки на высоких каблуках и … потом страдаем. Чтобы предотвратить и избавиться от боли, отеков и усталости ног после каблуков, тренер шоу «Зважені та Щасливі» Анита Луценко рекомендует выполнять специальный комплекс упражнений. Всего 15 минут в день — и вы снова на высоте!
(2655)
Хотите, чтобы ваша сексуальная жизнь приносила море удовольствия? Тогда выполняйте специальный комплекс для улучшения интимной жизни, состоящий из асан йоги. Известный фитнес-тренер и наставник «Зважених та щасливих» Анита Луценко показала упражнения для укрепления мышц таза, с помощью которых бы станете получать больше удовольствия в постели.
(1251)
Вам знакомы стресс, головные боли и усталость, которые так часто бывают в предновогодней суете? Известный фитнес-тренер Анита Луценко рассказала об уникальной индийское технике самомассажа головы, которая называется Чампи. Буквально 10 минут — и от усталости, напряжения и головной боли не останется следа. А вместо них появится бодрость и хорошее настроение.
(904)
Хотите навсегда забыть о простудных заболеваниях? Это сделать легко и безо всяких таблеток, — уверяет известный фитнес тренер и наставник «Зважених та щасливих» Игорь Обуховский. Достаточно лишь имитировать движения животных. Именно из таких движений состоит комплекс китайских буддистов дарума тайсо. Что это за упражнения, как их правильно выполнять и как они помогают бороться с болезными, узнаете в статье.
(843)
В период сезонных заболеваний насморк — это привычное дело. Решить проблему заложенности носа можно и без капель. Известный фитнес-тренер, наставник «Зважених та щасливих», очаровательная Анита Луценко показала упражнения из йоги, которые буквально за пару минут помогут избавиться от всех симптомов насморка. Что это за йога от насморка, смотрите в статье.
(1227)
Вы следите за фигурой и поэтому отказываетесь от десертов, боясь набрать лишний вес? Известный фитнес-тренер и наставник «Зважених та щасливих», очаровательная Анита Луценко поделилась рецептом десерта, который можно есть без опаски поправиться. Это рисовый рулет с яблоками и сухофруктами. Рецепт десерта в статье.
(950)
Предлагаем вам новую авторскую программу похудения от фитнес-тренера Аниты Луценко, которая поможет вам легко избавиться от 7 кг лишнего веса за 1 месяц, даже если вы не привыкли к физическим нагрузкам и занятиям спортом. Всего лишь 10 минут в день на выполнение упражнений — и вы быстро приведете свое тело в отличную форму.
(4241)
Вы мечтаете стать выше? Ваша мечта может стать реальностью! Выполняя специальные упражнения для коррекции роста, вы можете увеличить свой рост от 2 до 5 см. Как выполнять гимнастику для роста, рассказала и показала известный фитнес-тренер Анита Луценко ↓ Далее…
(807)
Стать обладательницей стройных ног, подтянутых бедер и упругих ягодиц поможет капоэйра — сочетание элементов танца, музыки и акробатики. Фитнес-тренер Анита Луценко показала специальные упражнения на основе капоэйры, которые помогут вам получить желаемый результат всего лишь за пару недель.
(1090)
Кому, сколько, как правильно давать чаевые
Сезонные и праздничные скидки помогают экономить
Ремонт квартиры или стоит просто обновить интерьер?
Нужно ли покупать автомобиль. Плюсы и минусы
Профилактика пиелонефрита
Одежда из экологически чистых тканей
Как создать в своей квартире атмосферу тепла и уюта
Почему нужно следить за своим весом
Химчистка ковров: преимущества и особенности услуг специалистов
Маммопластика. Зачем женщины меняют размер и форму груди?
