Чтобы спина была красивой, а позвоночник здоровым, необходимо тренировать мышцы спины. Поэтому сегодня тренеры по фитнесу Наталья Лебедева и Данила Михайловский покажут вам новую методику для тренировки мышц спины
(1736)
В своей лекции №4 разработчик методики Хаду Звиад Арабули развивает тему «Сила и выносливость». Какая тренировка нужна организму? В чем парадокс выносливости? Почему тренировка выносливости губит организм? На эти вопросы и отвечает Звиад
(1879)
Часто встречается такая ситуация, когда мы вдруг решаем, что пора начать заниматься спортом, идем в спортзал, тренируемся со всех сил и с большим рвением, а на следующий день — выглядим плачевно и желание тренироваться пропадает на долго. Как правильно тренироваться в спортзале, чтобы тренировки приносили и пользу, и удовольствие
(1762)
Микс классики и новизны. Мужская мода 2017
Как похудеть с удовольствием
Секреты стройности Эрики Герцег
Советы парикмахера. Делаем голливудский пучок
Лечение паразитов в организме человека
Женские аксессуары - что нужно женщине?
Что такое химический пилинг?
Собираясь в отпуск
Поговорим про имидж
Дизайнерские украшения из проволоки и лака для ногтей своими руками