Дек27
Игорь Обуховский: Комплекс упражнений. Ответы на вопросы. Онлайн
on 27.12.2012 at 13:06
Сегодня предлагаю Вам два видео, в которых тренер проекта «Зважені та щасливі», Игорь Обуховский, ответил на вопросы читателей «Комсомольской правды», а также представил свой комплекс упражнений. Смотрим онлайн
Комплекс упражнений от Игоря Обуховского. Смотреть онлайн
Игорь Обуховский отвечает на вопросы читателей «Комсомольской правды». Смотреть онлайн
(9766)
15 лет.60.1 кг
вес не уходит, уже как месяц занимаюсь,но ничего не меняется.
что посоветуете??
Какой у вас рост? какой режим питания? сколько воды пьете в день?
Здравствуйте! Мне 25лет 180рост вес 105кг. Безобразия в теле нету, качаю прес , отжимаюсь. Но я хочу начать полный комплекс тренировок для похудения но немогу из за того что мне понаследству передался варикоз и мне делали операции. Как мне быть ???
Здравствуйте, Юрий.
К сожалению, Игорь не консультирует на Чечевице, но Вы можете задать ему свой вопрос в его группе, допустим VK
Вот ссылка на его группу: https://vk.com/igor_obukhovskyy
игорь привет я антон шевченко город суми я буду дивитись тренеровки
Здравствуйте, Игорь, подскажите, пожалуйста, при помощи каких упражнений можно поддерживать мышцы спины в тонусе.
Спасибо большое за ответ!
Ув. Маша, на 4e4evica.ru вы найдете множество комплексов для спины, выбирайте тот, что больше понравится: от Аниты Луценко https://4e4evica.ru/p2437, экспресс-фитнес https://4e4evica.ru/p5996 и https://4e4evica.ru/p4732, от Игоря Обуховского https://4e4evica.ru/p1428 и https://4e4evica.ru/p4651