С приходом весны вы ощущаете, что зима прошла недаром и на теле появились лишние килограммы? Избавиться от них в кратчайшие сроки безо всяких диет поможет простой комплекс от фитнес-тренера Игоря Обуховского. Занимаясь всего лишь по 4 минуты в день, вы сможете похудеть на 7 кг за 3 недели.
↓ Далее…
(174)
Хотите навсегда забыть о простудных заболеваниях? Это сделать легко и безо всяких таблеток, — уверяет известный фитнес тренер и наставник «Зважених та щасливих» Игорь Обуховский. Достаточно лишь имитировать движения животных. Именно из таких движений состоит комплекс китайских буддистов дарума тайсо. Что это за упражнения, как их правильно выполнять и как они помогают бороться с болезными, узнаете в статье.
(711)
Наставник проекта «Взвешенные и счастливые», фитнес-тренер Игорь Обуховский показал универсальный комплекс упражнений, который поможет вам избавиться от усталости, расслабиться и подготовиться ко сну. Что это за упражнения, читайте в статье.
(703)
Хотите иметь идеальный пресс и плоский живот? Тогда предлагаем вам упражнения для плоского животика от известного фитнес-тренера и наставника «Зважених та щасливих», Игоря Обуховского. Регулярно выполняя этот комплекс, вы с легкостью получите желаемый результат.
(1509)
Известный фитнес-тренер и наставник «Зважених та щасливих», Игорь Обуховский показал суперэффективный интенсивный комплекс упражнений для похудения. На его выполнение вам понадобится всего лишь 4 минуты в день, но уже через три недели вы похудеете на 7 килограмм.
(1697)
Вы мечтаете кушать любимые тортик или чипсы и при этом не толстеть, но понимаете, что лишние калории прибавляются очень легко и быстро? В статье вы найдете интенсивные упражнения от тренера «Зважених та щасливих» Игоря Обуховского, которые помогут сжечь лишние килокалории.
(853)
Фитнес-тренер шоу «Зважені та щасливі», Игорь Обуховский рассказал об интенсивном комплексе упражнений для бедер и ягодиц, с помощью которого вы в кратчайшие сроки подтяните мышцы проблемных зон, похудеете и станете более стройной.
(1360)
Если вы хотите избавиться от чувства тяжести и переедания в животе, которое обычно возникает после праздничных застолий, то сделайте самомассаж живота. Тренер «Зважених та щасливих» Игорь Обуховский показывает несколько упражнений китайского массажа живота, с помощью которых легко справиться с проблемой без всяких медикаментов.
(1103)
Что вы делаете, когда у вас затекают ноги, руки или поясница? Уж точно не занимаетесь фитнесом! А зря, ведь эти неприятные ощущения могут предупреждать об опасной болезни — остеохондрозе. Сегодня фитнес-тренер Игорь Обуховский поделится комплексом упражнений, которые не только избавят вас от симптомов онемения разных частей тела, но и предотвратят развитие остеохондроза.
(1514)
Похудеть за 3 недели на 5 кг без диеты — это реальность! Сегодня тренер проекта «Зважені та Щасливі» Игорь Обуховский покажет комплекс для быстрого похудения. Турбулентная тренировка — это суперинтенсивный интервальный комплекс силовых упражнений, которые быстро приведут ваше тело в прекрасную форму.
(3553)
Микс классики и новизны. Мужская мода 2017
Как похудеть с удовольствием
Секреты стройности Эрики Герцег
Советы парикмахера. Делаем голливудский пучок
Лечение паразитов в организме человека
Женские аксессуары - что нужно женщине?
Что такое химический пилинг?
Собираясь в отпуск
Поговорим про имидж
Дизайнерские украшения из проволоки и лака для ногтей своими руками
