Рецепты Светланы Фус. Салат с фасолью, грибами и орехами
on 21.07.2015 at 14:14
Для всех, кто следит за своей фигурой, Светлана Фус, диетолог проекта «Взвешенные и счастливые», раскрыла рецепт вкусного, питательного и низкокалорийного салата. Этот необычный салат с фасолью, грибами и орехами порадует своим вкусом и не добавит сантиметров на талии и бедрах.
Салат фасолевый с грибами и орехами
Ингредиенты:
Фасоль, отваренная красная и белая – 120 г;
Грибы тушеные с луком – 80 г;
Орехи грецкие — 30г;
Зелень — по вкусу;
Соус:
уксус винный белый — 1 ст.л.;
растительное масло – 1 ст.л;
горчица — 1/2 ч.л.;
черный молотый перец,
соль — по вкусу
Приготовление:
В отварную фасоль добавьте грибы, тушеные с луком, измельченные грецкие орехи и мелко нарезанную зелень. Заправьте соусом.
Для приготовления соуса смешайте белый винный уксус, растительное масло, горчицу, черный молотый перец и соль.
(1740)
